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1、小學三年級體育教案:50米快速跑 教材 跑:50米快速跑 游戲:穿過小樹林 目 標 1.在讓距追逐跑的練習中,提升直線跑的速度; 2.在游戲中,能保持身體平衡。 重點 50米快速跑 難點 蹬擺有力,直線快速課的順序 教學內(nèi)容 教師活動 學生活動 運動負荷 次數(shù) 時間 強度 激 發(fā) 興 趣 主 動一、常規(guī)教育 二、熱身活動1.繞場跑30040米跑 2.徒手操跑:50米快速跑1.原地高抬腿跑 師生問好,宣布內(nèi)容,增強常規(guī)教育,提出學習要求。 師:講解要求,參與、指導學生練習。 調(diào)整隊形,師邊喊口令邊示范。 難點部分實行講解。 (1)擺臂練習; (2)原地高抬腿跑。體育委員整隊,回報準備工作。 動作
2、迅速,精神飽滿。 按要求在教師帶領(lǐng)下,合理分配體力跑完全程。 動作到位,各關(guān)節(jié)活動開。 為學習下面內(nèi)容做準備。 集中練習,體驗動作。 高抬腿上體正直,蹬地3關(guān)節(jié)伸直。 4*8 2-3 1 3-4 小 中 學 練2.加速跑3.50米跑 游戲:穿過小樹林 1.講解 2.游戲活動 3.比一比 (1)起跑,身體姿勢、重心-講解。 (2)加速時強調(diào)不能跨大步,提示全速跑完全程,教師在終點。 (1)讓距跑。 (2)競賽跑。 教師強調(diào)要領(lǐng),組織練習。 調(diào)整隊伍,講解游戲方法、規(guī)則。 提示練習注意事項。 分組練習,教師參與學生的活動,了解學生練習情況,給予指導。組織游戲比賽,強調(diào)不能碰到“小樹苗”,有環(huán)保意識。及時講評。分組練習加速跑,4人一組,看教師揮旗或安排學生喊口令。沖刺有力,不停、跳、跨。能注意力集中,全力參與。體驗練習的樂趣,能交流體驗。認真聽講,知道游戲方法、規(guī)則,有參與的愿望。在組長帶領(lǐng)下,合作學練。 能開動腦筋,創(chuàng)造性練習。 積極參加比賽,勝不驕敗不餒。感受游戲的快樂。2-332-334-54-5大大分享與交流整隊、放松。交流、評價。布置課外作業(yè)帶學生放松練習。表揚進步學生,交流反饋。放松、恢復練習。交流學習體驗。1小場地器材場地一片,4人跑道一條。課后反思