《公開課蹲踞式起跑教案教學文稿_4270》由會員分享,可在線閱讀,更多相關《公開課蹲踞式起跑教案教學文稿_4270(5頁珍藏版)》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。
1、學習資料班級: 四年級二班人數(shù):44教材1.蹲踞式起跑2.游戲“西瓜豐收”學運動參與 :初步學會蹲踞式起跑的正確姿勢 ,激發(fā)學生對體育學習的興趣 .習目健身目標 :發(fā)展學生的反應能力,協(xié)調能力標情感目標 :培養(yǎng)學生團結合作精神和遵守紀律的規(guī)則意識教 學正確的蹲踞式起跑技術要領重 點教 學聽到起跑哨聲后動作的連貫,能把起跑與起跑后的動作相結合難 點順序學習內容教師活動學生活動任課教師:楊琳坤組織要求時間1、集合2、激發(fā)學生學習主動性創(chuàng)編情景一、熱身操同學們好 ! 大家都應該知道劉翔吧 !(知道 ),那在上屆奧運會中劉翔取得了哪個項目的冠認真聽 ,積極回答教師的軍 ,( .110 米欄 ).在這里
2、老師教提問授大家一個奧運小常識.奧運會中的 110 米欄、 100 米欄、 100要求 :師生精神飽滿 ,精力米、 200 米、 400 米都屬于短跑集中項目 ,而短跑項目均采用蹲踞式起跑 ,如果劉翔哥哥他沒有一個成功的起跑 ,那勢必會影響到他的奪冠 ,而今天我們就要學習短跑技術中最為重要的一環(huán)-蹲踞式起跑 ,讓我們像劉翔那樣飛馳在賽場上,最后老師還將在課的后半段評出我們班的小劉翔 ,你們愿不愿意當劉翔?組織 - 如圖:2- 3要求:隊伍集合快、靜、齊1、頭部運動教法:提示引導語言激勵。學法:準2、擴胸運動教學過程:1、隨音樂節(jié)拍做好準備3、振背運動教師喊口令并領同學們完成操活動。備4、體轉運
3、動2、在教師帶領和指揮下5、俯背運動練習。部6、弓步壓腿7、活動膝關節(jié)分8、活動手腕、踝關節(jié)二、專項練習1、擺背練習2、原地高抬腿1、蹲踞式起跑教法:講解示范分組練習教學過程:組織 - 如圖:5-6 要求:聽從指揮,認真練習示范組織 - 如圖:19-23 僅供學習與參考學習資料1、示范講解教師講解示范蹲踞式起跑的完成動作,讓學生重點觀察手和腳的位置及蹬與跑的結合。動作要點:起跑包括“各就位”、“預備”、鳴槍三個口令。聽到“各就位” 后,兩腳前后站立,有力腳在前, 前腳腳尖離起跑線距離一腳半, 后腳腳尖離前腳一腳半, 兩腳距離約一拳, 兩腿屈膝,后腳跪地。 兩手在起跑線后撐地, 距離約比肩寬,
4、拇指并攏,“虎口”向前雙手緊貼起跑線,頸部放松。聽到“預備”后,后膝離地,平穩(wěn)抬起臀部,約高于肩, 身體重心前移。 發(fā)出跑的信號后, 雙腳向后蹬地, 雙手前后擺動,迅速跑出。要求:學生集中精力,認真觀察。學法:模仿、觀察學練過程:1、自主練習2、分組指導,觀察孩子練習?;静糠?、評選“小劉翔 ” (成果展示)2、組織學生練習強調同學注意觀察, 后半段將每組選出小劉翔后選3、檢查指導學生練習學生練習的同時及時糾正一些常見的錯誤動作,并加以強調,對個別動作不到位的同學進行輔導教法:評比教學3、學生分四組輪換練習,聽到“各就位” “預備”時,四排同學同時做出此階段的動作聽到“哨聲”后,第一排同學跑
5、出,后面三排同學原地跳起a:聽到“各就位”后找準手與腳位置b:在 a 的基礎上,聽到“預備” 后臀部的抬起與重心的向前c:在 a b 的基礎上, 聽到哨聲后,完成一套連貫的動作,快速跑出幾步后,由左右兩邊回到隊伍中d:在c 的基礎上快速跑出 20-25m 的距離由兩左右兩邊回隊伍e:(視實際情況而定)在 abcd 的基礎上加入反應速度的訓練4、每小隊自主選出在練習中動作連貫、 協(xié)調的一名同學,代表本隊, 4 名同學在跑道上進行競賽練習組織 - 如圖:重點:c 要求動作連貫、協(xié)調,充分體會蹬與跑的結合8-9 組織 - 如圖:僅供學習與參考學習資料展示。3、游戲“西瓜豐收”教法:方法:準備籃球 4
6、 個,分組練習每排同學為一隊,全班評比教學分為 4 隊,由排頭的同教學過程:學從跨下將球傳至身后1、講解方法和規(guī)則。的同學,再由最后的同2、幫助學生解決練習中的問題傳回傳至排頭同學。依找出正確的方法。此類推,最先將球傳至3、指導評價。排頭的隊為勝,輸?shù)囊环皆馗┡P撐 5 次一、放松活動:1、教師語言提示靜力拉伸2、教師小結本課結3、下課束部分場地籃球場、籃球4 個、筆記本電腦一臺器材課后小結學法:1、聽教師講解規(guī)則和示范2、分組比賽。學法:心情舒緩, 慢慢的拉伸自己的韌帶練習密度預計要求;其他同學認真觀摩,并積極為本隊的同學加油助威組織 - 如圖:要求: 1、團結協(xié)作2、注意安全3、遵守規(guī)則組織 - 如圖:2-3 四列橫排坐下要求:動作輕松自然, 循序漸進65%左右僅供學習與參考