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1、小學(xué)主題班隊會教案我的情緒我做主主題班會五年級團隊設(shè)計【授課內(nèi)容】:中小學(xué)生行為規(guī)范第14條 控制好自己情緒,不任性,不亂發(fā)脾氣。友愛品質(zhì)現(xiàn)代學(xué)生絕大多數(shù)都是獨生子女,是家中的小太陽,全家人圍著轉(zhuǎn),生怕孩 子受一點苦,無形中養(yǎng)成了孩子自私、任性、說一不二的的心理,對同伴交往造 成影響。通過這節(jié)活動課,幫助學(xué)生控制好自己情緒,不任性,不亂發(fā)脾氣,與 同伴建立起和諧的人際關(guān)系?!窘虒W(xué)目標(biāo)】:1、通過欣賞圖片、觀看小品、小組討論、動手制作等方式,尋找及運用控制情 緒的方法,能夠與同學(xué)和睦相處,彼此學(xué)習(xí)共同進步,進而培養(yǎng)健全的人格。2、鍛煉學(xué)生語言表達能力,提高人際交往能力,提高辨別是非能力、分析和解
2、 決問題的能力?!窘虒W(xué)準(zhǔn)備】:教師準(zhǔn)備課件、視頻、活動材料,學(xué)生搜集資料、準(zhǔn)備介紹?!菊n時安排】:一課時教學(xué)過程:【導(dǎo)入】:流程一、引出主題1、聽音樂聽著這首歌,你想起了 ?同學(xué)們,3月22日,我們普小蓮?fù)薅冗^了一個非常特別、非??鞓返墓?jié)日朋友節(jié)。有請校友愛品質(zhì)少年周思妤帶大家回顧這段溫馨的場面。我們和好朋友互贈書畫作品、學(xué)習(xí)用品、肖像畫、小發(fā)夾、小制作,收獲滿 滿;和好朋友深情相擁,踢一場快樂的球賽,一起參加五水共治繪畫比賽。2、看著這些照片,你感受到了?(音樂變輕)3、是啊,朋友給我們帶來快樂,也給我們帶來溫暖、支持和力量,讓我們的生 活更美好。但是,有一個同學(xué),他和好朋友慢慢疏遠了,這是
3、為什么呢? 播放視頻1老師來問問你:當(dāng)時你是怎么想的?(你當(dāng)時很生氣 你控制不住自己的情緒) 他踩斷了我的橡皮,我說他一句,他還罵我,我火了,只想沖過去大干一架。你的心情怎樣?我也是憤怒到了極點,不小心踩壞了一塊橡皮而已,他就來跟我吵。同學(xué)們,你覺得他們之間吵架的主要原因是什么?兩個同學(xué)爭吵的原因是(太沖動、情緒失控)產(chǎn)生了矛盾,導(dǎo)致友誼的小船打翻了。所以我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會控制情緒,做情緒的主人。中小學(xué)生行為規(guī)范第14條要求我們: 控制好自己情緒,不任性,不亂發(fā)脾氣。今天這堂班隊課,讓我們一起走進 我的情緒我做主。(板貼)流程二、初知情緒1、我們先來玩一個猜情緒游戲好不好?游戲規(guī)則:一人拿成語卡片,
4、三人輪流表演,其他同學(xué)根據(jù)他們的表演,猜 有關(guān)情緒的成語,表演者不能講出要猜的成語的有關(guān)字或讀音,只能用面部表情、 身體姿勢等來表現(xiàn)。眉開眼笑 欣喜若狂咬牙切齒 怒氣沖沖唉聲嘆氣 愁眉苦臉手舞足蹈 歡呼雀躍同學(xué)們很能干,一下猜出了六種情緒,還有兩個沒猜出來的是 ,其實這些成語,代表四種不同的情緒一一喜、怒、哀、樂,如果把它們分成 兩類,你會怎么分?喜和樂為什么把他們分成一類?喜和樂 讓人心情愉悅,做事得心應(yīng)手,屬于積極的情緒。怒和哀理由是?怒和哀 讓人疲勞,提不起勁,屬于消極的情緒。2、現(xiàn)在我們進入情緒考場,你覺得遇到這種情況,他會產(chǎn)生怎樣的情緒?是積極情緒還是消極情緒?你們真是合格的情緒觀察
5、員,這些都屬于消極情緒。生活中,你有沒有遇到過類似的事?你的心情怎么樣?(情緒低落、氣憤、不開心)流程三、探究控制情緒的方法生活中難免會出現(xiàn)這樣的消極情緒, 我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒,做情緒的主人呢?我們幫這些同學(xué)想想辦法,使他們把消極情緒轉(zhuǎn)化成積極情緒。出示小組合作要求:(1)選擇其中的1-2個事例,進行討論,想辦法。匯報句式:我選第()個事例,我們可以()怎樣做(怎樣想)。(2)給這些辦法取個合適的題目冷靜 沖動是魔鬼,遇事首先要保持冷靜?。ǔ林潇o、心平氣和)我在心里對自己說,他們只是說說,我又不會真的成為狗熊。(自我安慰)想一想開心的事情,或?qū)懭沼?、看電視、聽音樂、玩游?,(轉(zhuǎn)移注意
6、)找個沒人的地方大喊三聲、運動、捶打柔軟的東西;(合理宣泄)假如我是,理解了對方并無惡意(換位思考)讓對方明白你的感受(主動溝通)告訴方老師、孫老師你的委屈,及時疏導(dǎo)(尋求幫助)(實際行動)原諒?fù)瑢W(xué)的錯(寬以待人)總結(jié):同學(xué)們真能干,找到了那么多種辦法來控制自己的情緒。當(dāng)然還有很多,(加省略號,)只有學(xué)會控制自己的情緒,才能成為生活的強者?,F(xiàn)在你知道是誰決定自己的情緒了嗎?是我們自己。請記住齊讀:生活就像一面鏡子,你對它哭,他對你哭,你對它笑,他也對你笑。流程四、活動之中控情緒1、俗話說:“說說容易做做難”,遇到煩心事時,你們是不是已經(jīng)學(xué)會控制自己的情緒了呢?小組選擇其中的一個情境演一演情境一
7、:小明的文具盒掉地上了,他很生氣,一口咬定是同桌小剛弄掉的。情境二:你考砸了,心情很糟糕,一個同學(xué)笑著說:“咦,怎么才考這么一點?”議一議:遇到這種情況你會怎么做?演一演:再現(xiàn)情境,化解沖突。其他同學(xué)認(rèn)真看,想一想,他采用了什么方法控制自己的情緒?你采用了心平氣和、寬以待人的方法,成功地化解了矛盾。你采用了自我安慰、主動溝通的方法,真不愧是控制情緒的高手??!2、其他同學(xué)有沒有和同學(xué)鬧過不愉快,想不想趁此機會和小伙伴和解?你接受他的歉意了嗎?你看,你主動溝通,真誠道歉,贏得了她的諒解。你的寬容大度,讓你們的友誼堅不可摧,掌聲送給這對勇敢的好朋友。3、老師希望每一位同學(xué),在今后都能控制好自己情緒,做情緒的主人,去收獲更多的友誼,你們也將成為心中有愛的人。(畫愛心)4、如果你不好意思直接找他和解,或者他不在身邊,你可以怎么做?如果沒有和同學(xué)發(fā)生過不愉快,說明你是個很有人緣的人,可以把你今天所 學(xué)的控制情緒的好方法寫下來,送給最需要的同學(xué)。5、請幾位學(xué)生跟我們分享一下。寫給誰?跟他說什么?現(xiàn)在我們可以把愛心卡貼在黑板上,友誼地久天長總結(jié):同學(xué)們,今天這節(jié)課,我們學(xué)習(xí)了在校園里與同學(xué)相處如何控制情緒,其 實,生活中與父母相處,社會上與他人相處,我們也應(yīng)該做情緒的主人,給他人 帶去快樂的同時,自己收獲更多的快樂。