籃球行進間體前變向教案(共5頁)

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1、精選優(yōu)質文檔-----傾情為你奉上 籃球行進間體前變向運球 學校：東北師范大學 日期: 2015 人數(shù): 40 教師:閆希 主要教材 行進間籃球體前變向運球的探究性學習 教 學 目 標 1.認識目標:建立體前變向運球動作概念，明確學習的目的性。 2.技能目標:初步掌握體前變向運球技術動作和對球的控制與支配能力，鞏發(fā)展靈敏、速度協(xié)調等身體素質。 3.情感目標：培養(yǎng)學生積極思考,合作學習及創(chuàng)新精神的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。 重點難點 重點：動作連貫，蹬跨有力，側身探肩快加速突然。難點

2、：上下肢協(xié)調配合及手對球的控制支配能力。 課的部分與時間 課的內容 組織教法和練法 各項內容時 間 練習次 數(shù) 教師活動 學生活動 準 備 部 分 一．課堂常規(guī) 1.體育委員集隊、報告人數(shù) 2.師生問好 3.導入課題 4.檢查服裝安排見習生 二．導入 講解體前變向運球在比賽中重要性 三． 熱身 1. 腳步移動練習 2. 熟悉球性練習 1. 檢查裝備 2.向學生問好 3.問題導入課題 4.安排見習生 ? 要求：精神飽滿?， 聲音宏亮

3、今天老師要帶你們學一非常實用的籃球技術——行進間體前變向運球。 1、繞籃球場成一路縱隊跑，跑動中聽教師哨聲做腳步移動練習，球性練習。 1.成四列橫隊集合 2.向老師問好 3.聽、答教師問題 4.按教師安排見習 要求：注意力集中，集合快、靜、齊。 組織隊形： ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ?△

4、 課的部分與時間 課的內容 組織教法和練法 各項內容時間 練習次 數(shù) 教師活動 學生活動 基 本 部 分 基 本 部 分 1.學習體前變向運球 動作要領：以右手運球為例，向左變向時，先向對方左側做突破假動作，當對手左移堵截時，突然按拍球的右后上方，使球反彈到左側，同時右腳向左前方跨步，身體左轉側肩擋住對手，換左手運球前進。 2. 原地跨步、側身護

5、球動作 3.原地運球做體前變向換手運球技術 4.行進間體前變向換手運球技術 5.二人一組體前過人運球 體前變向運球是當對手堵截運球前進的路線時，突然向左或右改變運球方向，借以擺脫防守的一種運球方法。 要領： 1.右手拍球右側方，球從體前變方向； 上體換手體壓肩，變向前進推后方。 2、一人一球分解動作 3、行進間折線變向運球：運球眼向前看，注意變向換手，變向后側向壓肩，是為了保護好球。變向后加速。 1.講解示范體前變向換手運球動作要領，強調重點和難點。 2.講解示范原地跨步、側身護球動作，用信號指揮學生練習 3.講解示范原地運球做體前

6、變向換手運球方法，用信號指揮學生練習 4.講解示范行進間體前變向換手運球方法，指導學生練習 5.學生二人一組，面對面進行一人運球一人防守的練習。左、右手交替練習(弱勢手先行，弱勢手練習的時間要長于強勢手)模仿教師動作，想一想動作要領，用心體驗。 存在的錯誤：控制球的能力及動作的連貫性。 明確拍球部位。 要求：上下肢協(xié)調配合和眼視前方，，把球控制好，著重體會手按球的位置發(fā)生變化。教師提示：側身壓肩快，加速突然。小組長組織本組同學討論、體驗、練習。 教師巡回指導，糾正錯誤動作。 1.注意力要集中，傾聽、觀察思考，理解動作要領 2.練習跨步、側身護

7、球的動作。? 練習方法：動作分兩拍，準備姿勢兩手持球于體前，兩腳左右開立。第一拍向右側做假突動作，第二拍右腳向左前方跨出，身體左轉側肩，左手按拍球三次后回位。 練習方法：先集中練習再一對一練習。 要求：降低重心，跨步及時，側身壓肩護球。 3.練習原地拍球做體前變向換手運球。 練習方法：動作分3拍：第1拍運球右腳向右前跨步，第2拍向左變向換左手運球，第3拍右腳向左前跨步。 4.進間練習體前變向換手運球。 練習方法：行進間運球3-4步到障礙物前一步距離降低重心做體前變向換手運球突破。 成4列橫隊散點站，1、3向后轉，成一對一二人一組，運球過人練習。 師：強調變

8、向的同時控制好球。 隊形：六列橫隊散點站 ************* ************* ************* ************* 組織：每人一球。 結 束 部 分

9、 1.放松活動 學生繞場放松跑 2.集合總結 點評學生的不足，鼓勵學生再接再厲。 在一堂課的教學和練習過后，通過情感的交流是學生對籃球這項運動感興趣，在平時的課余時間多加練習，培養(yǎng)學生自主學習的習慣，鼓勵學生。 1. 認真聽老師總結 2. 找到自身不足 3. 制定課后的復習計劃 預計生理負荷與練習密度 場地器材 課后小結 脈 搏 曲 線 160- 150- 140- 130- 120- 110- 100- 90- 全課平均心率 課中最高心率 全課練習密度 基本部分 練習密度 學院名稱： 體育學院 年 級： 2015級學碩 姓 名： 閆希 學 號： 2015102421 專心---專注---專業(yè)