《養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣》課件

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1、學(xué)習(xí)成績的好壞一般受哪些因素的影響？學(xué)習(xí)成績的好壞一般受哪些因素的影響？一樣的吃飯，一樣一樣的吃飯，一樣的學(xué)習(xí)，隔壁的某的學(xué)習(xí)，隔壁的某某怎么那么好？某怎么那么好？ 1、什、什 么么 是是 習(xí)習(xí) 慣慣習(xí)慣是人們長期養(yǎng)習(xí)慣是人們長期養(yǎng)成后不易改變的態(tài)成后不易改變的態(tài)度和行為。度和行為。 據(jù)科學(xué)家證實，一件據(jù)科學(xué)家證實，一件行為連續(xù)重復(fù)行為連續(xù)重復(fù)2121次即可次即可成為習(xí)慣（一般也以三成為習(xí)慣（一般也以三十天為準(zhǔn)），成為習(xí)慣十天為準(zhǔn)），成為習(xí)慣即可成為自然，直至終即可成為自然，直至終生。生。 在印度和泰國，馴象人在大象還是小象在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱的

2、時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。也不掙扎。小象是被鏈子綁住，小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住。而大象則是被習(xí)慣綁住。 一根小小的柱子，一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？住一頭千斤重的大象？ 日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕

3、人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實的走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，輕人轉(zhuǎn)身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎結(jié)果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當(dāng)然，年輕人到死也么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當(dāng)然，年輕人到死也不會知道是他不會知道是他 摳鼻孔摳鼻孔 的壞習(xí)慣毀了他的工作，的壞習(xí)慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他

4、人之手。使到手的飯碗落入了他人之手。壞習(xí)慣壞習(xí)慣阻礙我們的前進(jìn)，阻礙我們的前進(jìn)，會使我們終身受累會使我們終身受累 什什 么么 是是 學(xué)習(xí)習(xí)學(xué)習(xí)習(xí) 慣慣學(xué)習(xí)習(xí)慣是在長期的學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣是在長期的學(xué)習(xí)過程中形成的比較穩(wěn)習(xí)過程中形成的比較穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為方式。定的學(xué)習(xí)行為方式。我心中的痛我心中的痛 不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣你有過類似的經(jīng)歷嗎？說說你有過類似的經(jīng)歷嗎？說說你的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，它對你你的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，它對你的學(xué)習(xí)成績造成什么影響？的學(xué)習(xí)成績造成什么影響？ 造成學(xué)習(xí)效率低下，造成學(xué)習(xí)效率低下，學(xué)習(xí)效果不佳，厭學(xué)習(xí)效果不佳，厭學(xué)學(xué) 不以為然不以為然 拖拖拉拉拖拖拉拉 自以為是自以為是 不求上進(jìn)不

5、求上進(jìn) 自習(xí)課或課堂上隨自習(xí)課或課堂上隨意講小話意講小話 課堂上傳遞紙條課堂上傳遞紙條 課間狂吼尖叫課間狂吼尖叫 課堂成了睡覺的天堂課堂成了睡覺的天堂 嘴里淌口水，糊里糊涂喝嘴里淌口水，糊里糊涂喝倒彩倒彩 把學(xué)習(xí)工具變成了玩具把學(xué)習(xí)工具變成了玩具 問題不加思考脫口而出問題不加思考脫口而出 學(xué)習(xí)憑興趣，想學(xué)就學(xué)學(xué)習(xí)憑興趣，想學(xué)就學(xué) 請說出下面的人有哪些請說出下面的人有哪些學(xué)習(xí)習(xí)慣以及這些習(xí)慣學(xué)習(xí)習(xí)慣以及這些習(xí)慣對他們的影響。對他們的影響。案例一：案例一：蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個習(xí)慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，習(xí)慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半

6、起床，做早操，喝杯牛奶吃他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六塊面包，然后就開始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論三十幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點到八點寫成的。好習(xí)慣文都是在早上五點到八點寫成的。好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。家。案例二：案例二：馬克馬克吐溫堅持每天清晨默讀墻上的吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾

7、炙人口的作品打好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎(chǔ)；下了堅實的基礎(chǔ)；案例三：案例三：馬克思在撰寫馬克思在撰寫資本論資本論時仍堅持時仍堅持每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；案例四：案例四：達(dá)爾文從不放過任何一個觀察大自達(dá)爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料一手資料 1.1.愛動腦筋，愛觀察，愛提問。愛動腦筋，愛觀察，愛提問。2.2.有鉆研精神，喜歡獨立完成學(xué)有鉆研精神，喜歡獨立完成學(xué)習(xí)任務(wù)。習(xí)任務(wù)。3.3.學(xué)習(xí)有計劃。學(xué)習(xí)有計劃。4.4.善于集中精神，排除干擾。善

8、于集中精神，排除干擾。5.5.有一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。有一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。6.6.經(jīng)常使用工具書，參考書。經(jīng)常使用工具書，參考書。7.7.喜歡閱讀，有意識拓展知識面。喜歡閱讀，有意識拓展知識面。8.8.經(jīng)常與同學(xué)討論問題。經(jīng)常與同學(xué)討論問題。9.9.今日事，今日畢。今日事，今日畢。提高學(xué)習(xí)效提高學(xué)習(xí)效率，獲取優(yōu)率，獲取優(yōu)良的學(xué)習(xí)成良的學(xué)習(xí)成績，塑造健績，塑造健康人格，使康人格，使人受益終生。人受益終生。 習(xí)慣是一個深刻的習(xí)慣是一個深刻的課題，他將伴隨每一課題，他將伴隨每一個人的一生。你準(zhǔn)備個人的一生。你準(zhǔn)備如何對待它呢？如何對待它呢？學(xué)習(xí)習(xí)慣不是小事學(xué)習(xí)習(xí)慣不是小事做習(xí)慣的主人做習(xí)慣的

9、主人良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上課認(rèn)真聽講上課認(rèn)真聽講做作業(yè)拖拉做作業(yè)拖拉我的學(xué)習(xí)習(xí)慣我的學(xué)習(xí)習(xí)慣（1 1）這位同學(xué)是否有）這位同學(xué)是否有自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣？自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣？（2 2）他媽媽說：）他媽媽說：“你你應(yīng)該自己做，要獨立應(yīng)該自己做，要獨立思考。思考?！彼麐寢屨f的他媽媽說的這句話有道理嗎？這句話有道理嗎？（3 3）這位同學(xué)如何才）這位同學(xué)如何才能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？慣呢？ 習(xí)慣是通過多次重復(fù)養(yǎng)成的，我們可以通過多習(xí)慣是通過多次重復(fù)養(yǎng)成的，我們可以通過多次重復(fù)養(yǎng)成好習(xí)慣，改正壞習(xí)慣。多次重復(fù)強化次重復(fù)養(yǎng)成好習(xí)慣，改正壞習(xí)慣。多次重復(fù)強化是

10、養(yǎng)成習(xí)慣的一個重要方法。是養(yǎng)成習(xí)慣的一個重要方法。（1 1）漫畫中人物的習(xí)慣是如何養(yǎng)成的？）漫畫中人物的習(xí)慣是如何養(yǎng)成的？（2 2）這對于我們?nèi)绾勿B(yǎng)成好習(xí)慣克服壞習(xí)慣有何啟示？）這對于我們?nèi)绾勿B(yǎng)成好習(xí)慣克服壞習(xí)慣有何啟示？養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)從制訂具體、明確、從制訂具體、明確、可行的計劃開始?？尚械挠媱濋_始。我的計劃就是：我的計劃就是：1 1、各科成績都上一個階梯、各科成績都上一個階梯2 2、每天都要養(yǎng)成良好的閱讀、每天都要養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣習(xí)慣3 3、每天都背、每天都背500500個英語單詞個英語單詞你怎么看待這個計劃？你怎么看待這個計劃？

11、計劃越具體、細(xì)致，要求計劃越具體、細(xì)致，要求越明確，效果就越好。越明確，效果就越好。 我叫小明，今年上初一。我很想好我叫小明，今年上初一。我很想好好學(xué)習(xí)，但是在課堂上老是控制不住自好學(xué)習(xí)，但是在課堂上老是控制不住自己，喜歡講小話，做小動作，老師講的己，喜歡講小話，做小動作，老師講的很多知識都沒聽到，而且還經(jīng)常被老師很多知識都沒聽到，而且還經(jīng)常被老師訓(xùn)；我喜歡邊看電視邊做作業(yè)，有時候訓(xùn)；我喜歡邊看電視邊做作業(yè)，有時候節(jié)目太精彩了導(dǎo)致作業(yè)忘了做；我制定節(jié)目太精彩了導(dǎo)致作業(yè)忘了做；我制定了學(xué)習(xí)計劃，但只堅持了兩天就放棄了學(xué)習(xí)計劃，但只堅持了兩天就放棄了、我知道自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，了、我知道自己的學(xué)習(xí)

12、習(xí)慣不好，可我真的不明白怎樣才能養(yǎng)成一個好的可我真的不明白怎樣才能養(yǎng)成一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？學(xué)習(xí)習(xí)慣？誰能幫幫我？誰能幫幫我？ 糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣他他 3 36 6歲歲 時時 ， 發(fā)發(fā) 現(xiàn)現(xiàn) 自自 己己 身身 上上 明明 顯顯 地地存存 在在 著著 急急 躁躁 、 懶懶 惰惰 、 缺缺 乏乏 毅毅 力力 的的 壞壞習(xí)習(xí) 慣慣 ， 什什 么么 都都 想想 干干 ， 但但 又又 難難 以以 善善 始始善善 終終 。 于于 是是 他他 針針 對對 自自 己己 的的 弊弊 病病 ， 采采取取 天天 天天 早早 起起 做做 操操 和和 臨臨 睡睡 前前 堅堅 持持 寫寫 日日記記 兩兩 項

13、項 措措 施施 ， 一一 直直 堅堅 持持 到到 八八 旬旬 高高 齡齡 。當(dāng)當(dāng) 人人 們們 整整 理理 他他 的的 遺遺 物物 時時 ， 發(fā)發(fā) 現(xiàn)現(xiàn) 在在 他他逝逝 世世 前前 兩兩 天天 ， 日日 記記 本本 里里 還還 留留 下下 他他 用用顫顫 抖抖 的的 手手 寫寫 下下 的的 字字 。列 夫列 夫 托 爾 斯 泰托 爾 斯 泰1919世 紀(jì) 俄 國 最 偉 大 的 作 家世 紀(jì) 俄 國 最 偉 大 的 作 家代代 表表 作作 ： 戰(zhàn)戰(zhàn) 爭爭 與與 和和 平平 安安 娜娜 卡卡 列列 尼尼 娜娜 復(fù)復(fù) 活活 懺懺 悔悔 錄錄 來！陪哥們打球來！陪哥們打球去啦！背什么單去啦！背什么單詞

14、?。∽鳂I(yè)什么詞??！作業(yè)什么的，先放一邊，的，先放一邊，打完球回來做更打完球回來做更有精神有精神語、數(shù)、英、語、數(shù)、英、政治、地理、政治、地理、歷史作業(yè)歷史作業(yè)你這個騙你這個騙子！子！用監(jiān)督法來提醒自己用監(jiān)督法來提醒自己（老師、家長、同學(xué)）（老師、家長、同學(xué)） 退貨清單退貨清單面對自己的不良面對自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，你該學(xué)習(xí)習(xí)慣，你該如何退貨？如何退貨？ 從前，有一個人織了一張很結(jié)從前，有一個人織了一張很結(jié)實的網(wǎng)，他把網(wǎng)布在樹杈上，然實的網(wǎng)，他把網(wǎng)布在樹杈上，然后躲在隱蔽處，不一會兒一只胖后躲在隱蔽處，不一會兒一只胖乎乎的小鳥撞入網(wǎng)眼。他想：抓乎乎的小鳥撞入網(wǎng)眼。他想：抓住小鳥的是中間這個網(wǎng)眼，看

15、來住小鳥的是中間這個網(wǎng)眼，看來只有這個網(wǎng)眼有用。于是，他把只有這個網(wǎng)眼有用。于是，他把其他的網(wǎng)眼全部剪掉，只留下這其他的網(wǎng)眼全部剪掉，只留下這個網(wǎng)眼，然后把它布在樹杈上，個網(wǎng)眼，然后把它布在樹杈上，每天躲在一旁等待鳥兒入網(wǎng)。每天躲在一旁等待鳥兒入網(wǎng)。他還能不能再抓住小鳥呢？他還能不能再抓住小鳥呢？ 合理的合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)、靈活的、靈活的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)方法方法、良好的、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)習(xí)慣、堅強、堅強的的學(xué)習(xí)意志學(xué)習(xí)意志等等，這些因素織等等，這些因素織成了一張大而結(jié)實的網(wǎng)，只有成了一張大而結(jié)實的網(wǎng)，只有善于編織這張網(wǎng)，才能夠網(wǎng)住善于編織這張網(wǎng)，才能夠網(wǎng)住好成績這只好成績這只“小鳥小鳥”。征服自

16、我是一種幸福征服自我是一種幸福 將不良習(xí)慣扼將不良習(xí)慣扼殺于萌芽狀態(tài)殺于萌芽狀態(tài) 發(fā)揚愚公移發(fā)揚愚公移山精神克服山精神克服阻礙自己發(fā)阻礙自己發(fā)展的陋習(xí)展的陋習(xí) 努力養(yǎng)成和努力養(yǎng)成和保持良好的保持良好的習(xí)慣習(xí)慣要養(yǎng)成不隨地吐痰的習(xí)慣。因感冒克服不了的，應(yīng)該準(zhǔn)備衛(wèi)生紙，吐在 紙上，再扔進(jìn)垃圾桶；要努力克服隨手亂丟垃圾的壞習(xí)慣。要把廢紙、果皮、包裝袋扔進(jìn)垃圾桶中，特別要杜絕從樓上往樓下扔?xùn)|西的不道德行為；要努力克服亂倒垃圾的壞習(xí)慣。在衛(wèi)生保潔或值日時，無論走再遠(yuǎn)的路，都要把垃圾及時倒進(jìn)垃圾箱中，且不可亂倒；撿拾地面上的廢棄物。要有隨手撿拾地面上廢棄物的意識和習(xí)慣，共同維護(hù)學(xué)校環(huán)境的整潔；不把包裝袋帶進(jìn)校園。每個人都保證做到不把包裝袋帶進(jìn)校園，從根本上杜絕亂扔亂丟現(xiàn)象。 不積小流，無以成江海；不積跬步，無以至千里。文明衛(wèi)生是身邊的小事，讓我們從身邊小事做起，共同創(chuàng)建文明班級，文明校園！