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1、人們說我長大了
1、從哪些方面看出自己長大了？
從身高、體重、容貌、臉上長青春痘、性心理等。
2、青春期生理變化：
①性機能發(fā)育成熟。②身體外形急劇變化。③體內機能迅速健全。
3、怎樣悅納自己的生理變化？
①應正確認識并坦然接受青春期的生理變化。②應接受現(xiàn)實，學會欣賞自己。
③青少年應追求外表美和心靈美的統(tǒng)一。
4、列舉青春期的煩惱
①其它同學都長得很高，自己卻“原地踏步”。②家庭作業(yè)太多，考試成績不理想。
③父母老是把自己當小孩看待，什么事也不放心自己去做。
5、青春期的三大心理矛盾
⑴渴望獨立與現(xiàn)實依賴的矛盾⑵心理閉鎖與求得理解的矛盾
⑶性發(fā)育迅速成熟與性心理相
2、對幼稚的矛盾
6、怎樣正確認識青春期的煩惱？
⑴青春期心理矛盾是我們生理發(fā)育和心理變化過程中的正常現(xiàn)象。
⑵這些矛盾如果處理不好，會影響我們的身心健康，成為我們發(fā)展的阻力。
7、解決青春期矛盾、消除青春期煩惱的方法？（如何彈奏好青春協(xié)奏曲？）
①多與父母、老師和同學溝通，尋求他們的指導和幫助。
②當出現(xiàn)心理沖動時，應想一想道德規(guī)范、法律的要求，并提高自己的控制力，通過自我暗示、目標轉移、換位思考、幽默化解等方法，進行有效控制。
③不斷完善豐富自我。
8、當出現(xiàn)心理沖動時怎么辦？
當出現(xiàn)心理沖動時，應想一想道德規(guī)范、法律的要求，并提高自己的控制力，通過自我暗示、目標轉移、換位思考、幽默化解等方法，進行有效控制。
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