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1、謎語,上邊毛， 下邊毛， 中間有顆黑葡萄。,謎底：,眼睛,你猜對了嗎？,生活體驗:,請幾位同學(xué)們蒙上自己的眼睛，到黑板上寫出自己的名字。 請同學(xué)說說感受。,,眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。,保 護 眼 睛,他們的眼睛怎么了？,近視形成的原因,產(chǎn)生近視眼的原因很多，除了遺傳因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛(wèi)生和行為習(xí)慣所造成的。,眼睛是如此重要，我們應(yīng)該如何愛護眼睛呢？,1、讀書寫字的姿勢要端正。 2、連續(xù)讀書寫字一小時左右要休息片刻。,正確的姿勢,“三個一”,1、握筆的手離筆尖一寸（33厘米）， 2、胸部離桌子一拳（67厘
2、米）， 3、書本離眼一尺（30厘米左右）。（課堂作業(yè)的長度）,,實踐練習(xí)： 大家都來做一做，看誰的姿勢最正確？,,眼保健操要認真,,,泳后要護眼,講究用眼衛(wèi)生，用自己的毛巾洗臉，避免感染眼病。,這樣做會有什么危害？應(yīng)該怎樣做？,放鞭炮,議一議,這樣做會有什么危害？應(yīng)該怎樣做？,議一議,這樣做會有什么危害？應(yīng)該怎樣做？,議一議,你知道怎樣的行為習(xí)慣容易得近視呢？,,生活探究,,姿勢不正確,,,,,,,,近距離看電視,,,在車上看書,,,,,“六 不 要”,1、不要躺著看書。 2、不要走著或乘車時看書。 3、不要在暗弱的光線或直射的陽光下看書。 4、不要歪著頭寫字。 5、不要長時間近距離看電視和長
3、時間玩電子游戲。 6、不要長時間看書寫字。,在平時生活中，你有沒有發(fā)現(xiàn)自己或他 人有哪些不良的用眼習(xí)慣呢？將如何改正?,真心話,說一說,生活中要注意：,為了預(yù)防視力，平時可多吃一些含維生素A的食物，如雞蛋、豬肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡蘿卜、桔子、豆芽等，對保護視力有一定的作用。,,生活中要注意：,定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗光，配戴眼鏡。,,注意:,,生活中要注意：,要經(jīng)常參加體育鍛煉，增強身體健康。,兒歌：,小小眼睛很重要，人人都要保護好。 多吃蔬菜不挑食，寫字姿勢要端正。 背直頭高要做到，一拳一尺要牢記。 走路乘車不看書，躺在床上別看書。 暗的地方要開燈，陽光底下不看書。 用眼時間要控制，要讓眼睛休息好。 保護眼睛很重要，眼保健操不偷懶。 人人保護好眼睛，遠離近視眼睛亮。,祝大家都有一雙明亮的眼睛,為了讓我們的生活永遠美好，我們要從小做起愛眼護眼 。,
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