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1、單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,株洲長鴻實(shí)驗(yàn)學(xué)校心理輔導(dǎo)老師：楊青華,Email:Y,女生青春講堂,主講人：楊青華,自知、自愛、自律，安康安全度過青春期,女性青春期一般在11歲18歲左右，是由兒童到成人的過渡時期，青春期是一個生理、心理快速發(fā)育和日趨成熟的時期，也是打算人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時期。,一 生理特征：月經(jīng)初潮,月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫消失并從陰道排出，每月一次，叫做月經(jīng)。,月經(jīng)周期:一般為2830天,月經(jīng)來潮后局部女孩會消失兩種苦惱，一是經(jīng)前緊急癥，二是痛經(jīng)。,1,、月經(jīng)初潮的前兆,心情特別，如精神
2、緊急、苦惱、易怒、失眠、頭痛等,面部浮腫,避開精神緊急,轉(zhuǎn)移留意力,少吃鹽,經(jīng)期小貼士,用熱毛巾熱敷腹部，,洗個熱水澡，不吃生、冷、,辛辣的刺激性食物,假設(shè)痛經(jīng)消失冷汗、惡心、,嘔吐、腹瀉等病癥應(yīng),去醫(yī)院就診,經(jīng)期衛(wèi)生保健,1留意選擇質(zhì)量信得過、安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。獨(dú)立包裝。,1 安爾樂(中國著名商標(biāo),免檢),2 好舒爽(中國著名商標(biāo),免檢),3 小護(hù)士(國家免檢產(chǎn)品),4 護(hù)舒寶(國家免檢產(chǎn)品),5 舒而美(國家免檢產(chǎn)品),6 嬌爽(國家免檢產(chǎn)品),7潔婷(國家免檢產(chǎn)品),經(jīng)期衛(wèi)生保健,2勤洗熱水澡、沐浴、不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。,經(jīng)期衛(wèi)生保健,3留意保暖。月經(jīng)期間反抗力下降
3、，要留意保暖。避開涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避開吃過多冷飲。,經(jīng)期衛(wèi)生保健,(4)多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等，增加體質(zhì)，提高反抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持大便暢通，,2,、青春痘,1多吃清淡食物，留意多吃一些富含纖維素的食物，保持大便暢通。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。,2保證充分的睡眠睡眠是美容的最好途徑、保持樂觀的心情。,3常常保持皮膚清潔。用溫水清洗，不用雪花膏和油脂性化裝品擦臉，以免堵塞毛孔，加重病癥,二、心理特征一青春期帶來的變化,講究裝扮，留意
4、誰在看自己,寵愛看描寫愛情的電影和小說,愛去看高年級男生打球,寵愛上網(wǎng)和生疏人談天,*寵愛向異性朋友發(fā)短信,*有打不完的,二、心理特征二青春“困惑”,“最近我的心情很煩躁，覺得生活無味道。為什么父母還像對待小孩子那樣一再叮囑我過大路要留神？我越來越聽不進(jìn)父母的嘮嘮叨叨，他們太不理解我們。”,*“我常常搞不清晰自己是怎樣的一個人，有時覺得自己很能干，也敢想敢干；而有時侯又覺得自己什么都不行，甚至不敢發(fā)表自己的意見?！?二青春“困惑”,*“不知不覺開頭留意起異性同學(xué)，并想在他面前表現(xiàn)得好些，可又為自己的所作所為感到臉紅。在同性同學(xué)面前又表現(xiàn)出對異性的不屑一顧。究竟應(yīng)怎樣與異性同學(xué)相處呢？”,二青春
5、“困惑”:異性憧憬期,青春期的降臨，女孩體態(tài)變得飽滿、臀部變圓，體內(nèi)大量分泌雌激素。與異性接觸的欲望普遍增加。寵愛關(guān)注異性，渴望在異性面前顯示自己，希望博得異性的好感。寵愛描寫愛情的詩歌、歌曲、書刊和影視節(jié)目。心理專家把它稱之為“對異性的憧憬期”,三青春女孩易受損害,青春期性意識的萌動讓女生對性意識的萌芽感到奇怪又迷茫，在與異性交往時，簡潔被外表所迷惑，簡潔被人利用或深陷其中而不能自拔。,青少年時期對異性的傾慕往往帶有盲目性，在行為上會讓沖動支配自己，更多的是給青春純潔的心靈帶來創(chuàng)傷。,三青春期女孩易受損害：有關(guān)心孕的常識,進(jìn)入青春期后，下丘腦和垂體快速發(fā)育，并分泌促性腺激素，在激素的作用下，
6、女性卵巢發(fā)育開頭成熟，具有周期性排卵，每月一次。排出的卵子假設(shè)與精子相遇，即成受精卵，一個生命就開頭孕育、生長。假設(shè)兩側(cè)卵巢同時排出兩個卵子與精子相遇，就成兩個受精卵，就生成兩個長像不一樣的雙胞胎，假設(shè)受精卵分裂成兩個，就生成兩個長像一樣的雙胞胎。,三青春期女孩易受損害,某記者采訪全國各地60家醫(yī)院婦產(chǎn)科，覺察最少一家一年覺察4個少女孕婦，最多一家一年27個。這些少年孕婦年齡1618歲，也有14歲以下的。其中1214歲52人，12歲以下13人，有3例10歲的。更嚴(yán)峻的是，還有15個少女媽媽，最小只有11歲，最大的16歲。已經(jīng)誕生的15個嬰兒中，只有12個活下來。,同齡人的故事,有一個初一女生到
7、婦科看病，大夫告知她懷孕了，這個女孩并沒有什么驚異的反響，等出了診室，3個背書包的男生在等她，這個女孩很高傲地對他們說，大夫說我懷孕了，3個男生竟然異口同聲地說，啊！懷孕了，那就生了吧。北京同仁醫(yī)院某教授給記者介紹了這個發(fā)生在該醫(yī)院的事后感慨地說，這3個男生，看不出哪一位是當(dāng)事人，說明他們把這個當(dāng)成玩耍了。記者還了解到，豐臺區(qū)一個女中學(xué)生與男友同居，懷孕后在家把孩子生下來后從窗子扔了出去。,請問：大家看到這個故事，有什么感想？你如何對待這個女生？,少女懷孕的恐懼后果,過早的性行為還會,可能感染性病、,愛滋病等疾病,缺乏有關(guān)生理學(xué)問,不知道自己是何時受孕,不知道，不敢說,嚴(yán)峻的并發(fā)癥，如引起大出
8、血、,子宮穿孔、感染等，而嚴(yán)峻損害安康,甚至有生命危急,(,四,),如何與異性交往,1交往的目的是學(xué)習(xí)異性的特長。,2在與男同學(xué)的交往中，要表達(dá)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)。要舉止端莊、穩(wěn)重、大方。穿著裝扮要與中學(xué)生的年齡、身份相協(xié)調(diào)，表達(dá)出懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。,3在與男生相處時，要保持空間距離，不超越友情的界限；要理智把握自己的感情；決不做出有損自己尊嚴(yán)的事，要避開過分的熱忱和親近。,4不輕易承受男生贈送的禮品，不任憑讓男生進(jìn)入自己的小天地。要理智謝絕異性的傾慕與追求。,5要學(xué)會自我愛護(hù)和防范侵害，不任憑單獨(dú)與男性接觸，特殊是在黑夜和偏僻的地方，不與男性擁抱、接吻。遇到侵?jǐn)_和挑逗要冷靜
9、地設(shè)法擺脫。,女生如何才更美,1、要有正確的審美觀。,1突出青春的自然美真實(shí)、自然是美的靈魂，“清水出芙蓉，自然去雕飾?！?2美的魅力貴在整體美整體美既要容貌氣質(zhì)衣著裝扮到達(dá)均衡和諧統(tǒng)一，又要外在美和心靈美的合而為一。,女生如何才更美,3留意自己的風(fēng)度美風(fēng)度是一個人氣質(zhì)的自然外露。譬如尋常的各種坐姿站態(tài)，如何待人接物、舉止談吐，如何行為禮貌等等，都能顯現(xiàn)出人的某種風(fēng)度，這都需要學(xué)習(xí)，需要追求。待人接物舉止談吐瀟灑大方，端莊文雅，懇切謙遜。,人的性格不同，不會影響風(fēng)度美，不同性格的人都會表達(dá)出風(fēng)度。內(nèi)向的人表現(xiàn)出沉靜文雅、態(tài)度和氣、品德端莊的文雅美，外向的人會表達(dá)一種活潑熱忱、談吐文雅、舉止瀟灑
10、的活潑美。,4保持安康美學(xué)會自我保健常識，選擇安康的生活方式，樂觀參與文體活動，學(xué)會掌握和駕馭自己的心情，加強(qiáng)思想修養(yǎng)，樹立正確的人生觀。,自我愛護(hù)常識,4、學(xué)會自我愛護(hù)常識,1、提高警覺性，防范以惡意消失的壞人，也要警覺以“善意”消失的好心人。,2、不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)到公園、河邊、樹木等偏僻的地方去看書或復(fù)習(xí)功課。,3、不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)招手搭便車。,4、不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見面。,5、與父母鬧別扭時切不行賭氣離家出走。,6、衣著不要太暴露。,7、不要貪圖小廉價，對熟人過分殷勤要留神。,8、在生疏的地方問路時，不要單獨(dú)跟著情愿帶路的人走。,9、記住在沒有病人家屬或女護(hù)士在場的狀況下，男醫(yī)生不能對女病人的下身進(jìn)展檢查醫(yī)院有規(guī)定。,10、到男教師家補(bǔ)習(xí)功課，要敬重教師，不應(yīng)對教師過分親呢的言談或舉動。,11、不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報、不看黃色錄像。,12、如自己做錯了什么事，不要讓人作為把柄，威逼你聽從他的擺布。,女生如花,*青春的風(fēng)是奇妙的，青春的風(fēng)是凜冽的，青春的風(fēng)，每個人都曾被它吹拂過，青春的你，要在風(fēng)中站穩(wěn)腳跟。,
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