五年級(jí)健康教育教案

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1、五年級(jí)健康教育教案 五年級(jí)健康教育教案 第一課 心理 教學(xué)目的 1．了解什么是心理，心理對(duì)人有什么影響 2．學(xué)會(huì)如何維護(hù)心理健康。 教學(xué)過程 新授知識(shí)： 1、什么是心理？心理是如何產(chǎn)生和進(jìn)行的。 概括的說，心理是腦的機(jī)能，是客觀現(xiàn)實(shí)的反映。也就是說，心理是人的大腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反映。大腦是產(chǎn)生心理的器官；客觀現(xiàn)實(shí)是心理的源泉和內(nèi)容。 2、心理與生理的關(guān)系： 不同的心理狀態(tài)與感覺會(huì)左右我們的行為，影響人與人之間的關(guān)系。也會(huì)引起生理方面的反映。 心理與生理是互相影響的，身體有病，就會(huì)引起心理狀況不好，心理狀況不好，也會(huì)引起生理不

2、良反應(yīng)。 3、如果維護(hù)自己的心理健康： “了解自己，尊重別人”是維持心理健康最基本的方法。我們可以利用有關(guān)的書和同學(xué)、家人、朋友討論心中的困難與問題，或由自己已有的經(jīng)驗(yàn)領(lǐng)悟出更好的解決辦法。但是，最重要的是維持正常的生活慣，培養(yǎng)正當(dāng)?shù)男蓍e活動(dòng)，放開胸懷，以誠待人，多站在對(duì)方的立場(chǎng)為對(duì)方著想，這樣不但自己的心情愉快、心理健康、人際關(guān)系和諧，而且社會(huì)也會(huì)越來越溫暖。 二、思考與練： 1、填空：心理是（ ）的機(jī)能，是（ ）的反映。 身體有病，就會(huì)引起（ ）不好；心理狀況不好，也會(huì)引起（ ）不良反映。 2、說一說： 什么是心理？

3、如果維護(hù)心理健康？ 3、想一想： 什么是心理現(xiàn)象？ 心理與生理是怎么樣的關(guān)系？ 第二課 正確認(rèn)識(shí)自己 教學(xué)目的 1．了解正確認(rèn)識(shí)自己的意義 2．學(xué)會(huì)如何正確的認(rèn)識(shí)自己。 教學(xué)過程 新授知識(shí)： 1、不能正確認(rèn)識(shí)自己的危害： 如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就容易產(chǎn)生消極自卑、狂妄自大或嫉妒狹隘等不健康的心里狀況，變得離群孤獨(dú)、煩躁不安或悲觀失望，對(duì)自己的身心健康、發(fā)展前途產(chǎn)生不良影。 2、正確認(rèn)識(shí)的意義 正確認(rèn)識(shí)自己是一件很重要的事。一個(gè)人只有真正地認(rèn)識(shí)自己，才知道該給自己定下什么樣的方向，該如何和別人和諧地相處、該怎樣將自己

4、的才能發(fā)揮的更好。 3、如何正確的認(rèn)識(shí)自己 可以通過自我反省以及和別人交換看法來尋找大案，除此之外，各種心理測(cè)驗(yàn)也能提高合適的材料，更客觀、更廣泛地幫助我認(rèn)識(shí)自我。 認(rèn)識(shí)自我越多，就越能掌握自己，進(jìn)而使自己生活得更愉快。 只有正確認(rèn)識(shí)自己，才能正確認(rèn)識(shí)他人，與他人融洽相處，更好地適應(yīng)社會(huì)，使自己身體簡況，事業(yè)成功。 思考與練 1、說一說： 正確認(rèn)識(shí)自己的意義 2、如何正確的認(rèn)識(shí)自己？ 第三課 興趣與愛好 教學(xué)目的 1．了解培養(yǎng)興趣與愛好的意義 2．如何培養(yǎng)良好的興趣與愛好。 教學(xué)過

5、程 新授知識(shí)： 1、良好的興趣與愛好的意義： 良好的興趣與‘愛好可以促進(jìn)我們的學(xué)和實(shí)踐。興趣和愛好可以豐富和擴(kuò)大我們的知識(shí)面，使我們獲得更多的信息，開闊思路，增長知識(shí)和多方面的能力。 2、如果培養(yǎng)我們興趣和愛好。 興趣不是先天就有的，是在需要的基礎(chǔ)上建立起來的。人們通過對(duì)某種事物的反省接觸和了解，并隨著有關(guān)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，逐漸形成和發(fā)展了對(duì)這種事物的興趣。 我們要有意識(shí)的培養(yǎng)自己的興趣和愛好，一旦選中了自己的興趣與愛好，就要認(rèn)真鉆研、持之以恒。興趣與愛好的培養(yǎng)不可能一帆風(fēng)順，遇到困難時(shí)需要努力克服。只有積極努力、堅(jiān)持不懈，才能形成穩(wěn)定的興趣和愛好，從而獲

6、得系統(tǒng)而深刻的知識(shí)。 思考與練 說一說 興趣與愛好對(duì)生活和學(xué)有什么作用？ 如何培養(yǎng)良好的興趣和愛好？ 第四課 態(tài)度和行為 教學(xué)目的:1．通過學(xué)知道什么是態(tài)度？什么是行為？2．如何改變不良的衛(wèi)生行為與態(tài)度。 教學(xué)過程 新授知識(shí)： 1、什么是態(tài)度： 態(tài)度是指我們對(duì)、對(duì)物的一貫看法或行為傾向。 2、態(tài)度的特性： 態(tài)度一旦形成，就很不容易改變。態(tài)度還是可能受某些因素的影響而改變的。 3、什么是行為： 行為是一個(gè)人的所有活動(dòng)，包括外在的和內(nèi)在的。 4、態(tài)度和行為的特性： 態(tài)度和行為一旦形成都很難改變，而人們的

7、衛(wèi)生行為和對(duì)健康的態(tài)度對(duì)身心健康有著重要的影響。因此，我們應(yīng)該從小學(xué)衛(wèi)生保健知識(shí)，形成良好的衛(wèi)生行為和對(duì)待健康的正確態(tài)度，確保身體健康。 思考與練 1、說一說:什么叫態(tài)度？什么叫行為？ 態(tài)度和行為有什么特性？舉例說明。 2、想一想 自已有哪些良好的衛(wèi)生行為與態(tài)度？如何改變不良的衛(wèi)生行為與態(tài) 第五課時(shí) 情緒與健康 一、情緒的概念： 情緒是一種心理感受和體驗(yàn)。當(dāng)我們遇到不如意的事情時(shí)，會(huì)產(chǎn)生難過、生氣的反映；如果得到別人贊美，便有高興、快樂的反應(yīng)。這些喜、怒、哀、樂的心理感受，都是一種情緒。 二、情緒與我們身體、心理、生活的關(guān)系：

8、情緒與我們身體、心理、生活都有很大的關(guān)系。例如：生氣時(shí)，臉色發(fā)紅，心跳加快，血壓升高；緊張、害怕時(shí)，生理方面會(huì)隨著發(fā)生變化；有些人會(huì)因過度焦慮而造成身心疾??；考試時(shí)如果太緊張，反而會(huì)影響原來的思考能力，成績不佳。所以，認(rèn)識(shí)自己的情緒和調(diào)節(jié)情緒，對(duì)于保持身心健康是很重要的事。 三、如何保持良好的情緒： 在成長工程中，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)情緒，調(diào)節(jié)發(fā)面情緒，增加正面情緒，使生活過得快樂和充滿信心。例如：培養(yǎng)幽默感，積累生活經(jīng)驗(yàn)；學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆椒ㄐ骨榫w、用積極的態(tài)度觀察事物等。 四、思考練： 填空：情緒大致可分為__________和___________。正面情緒包括____

9、__、_________、_________等；反面情緒包括__________、____________、____________等。 說一說： ①什么是情緒？ ②如何保持良好的情緒？ 第六課 記憶的奧秘 教案設(shè)計(jì) 一、記憶的概念： 技藝是溝渠的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映，包括識(shí)記、保持、再認(rèn)或回憶3個(gè)基本環(huán)節(jié)。 二、記憶好壞的判斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 記憶好壞的判斷標(biāo)準(zhǔn)包括記憶的敏捷性、持久性、正確性、系統(tǒng)性、廣闊性和備用性6個(gè)方面。 三、如何更有效的增強(qiáng)我們的記憶力？ 必須掌握以下幾個(gè)原則：①把注意力集中在想要記憶的事物上，避免其他事情

10、的干擾。②盡可能仔細(xì)觀察索要記憶的事物的一切特征。③配合圖畫、故事及和自己相關(guān)的事來幫助記憶。④朗讀要記住的事物。 四、思考、練： 想一想：記憶好壞的判斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 第七課 皮膚的構(gòu)造與功能 一、皮膚的構(gòu)造是怎樣的？ 皮膚主要分為表皮和真皮兩層。表皮很薄，大約只有12—15層細(xì)胞；上層的細(xì)胞經(jīng)常脫落，形成皮屑。如果長期不洗澡，皮屑就會(huì)變成污垢。表皮中沒有血管，割傷時(shí)如果流血，那就表示傷到真皮了。真皮有很密的結(jié)締組織構(gòu)成，堅(jiān)韌而有彈性，里面有血管、神經(jīng)、淋巴管、汗腺、皮質(zhì)腺和毛囊。 二、皮膚有哪些功能： 皮膚的主要功能有：①保護(hù)作用。皮膚猶如一道墻壁

11、，覆蓋在整個(gè)身體的表面，能很好地防御細(xì)菌和有害物質(zhì)對(duì)人體的侵入，對(duì)身體起保護(hù)作用。②調(diào)節(jié)體溫。皮膚可以通過出汗、散熱，使我們的體溫不致過熱。同時(shí)，出汗也可以排出少量代謝廢物。③感覺。皮膚的感覺，稱為皮膚覺。皮膚中的神經(jīng)末梢和各種感覺小體可以感受觸覺、壓覺、痛覺、冷覺、熱覺等感覺。 三、思考練： 說一說： ①皮膚的構(gòu)造是怎樣的？ ②皮膚有哪些功能？ 第八課 睡眠衛(wèi)生能 一、人為什么要睡覺？ 睡眠是消除疲勞、恢復(fù)工作能力的最好方法。充足的睡眠能夠使人精力充沛、頭腦清醒、學(xué)和工作效率大大提高。對(duì)兒童、少年來說，睡眠還能促進(jìn)人體生長發(fā)育。 二、睡眠要注

12、意講究衛(wèi)生： ①養(yǎng)成按時(shí)睡眠的慣。睡眠要保持安靜，不喝濃茶，不吃食物，避免過渡興奮。小學(xué)生一般晚上8：30入水、早晨6：30起床比較適宜。 ②睡眠要洗臉、刷牙、洗腳。洗臉、刷牙、洗腳有助于睡眠和消除疲勞。 ③創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。臥室內(nèi)空氣新鮮，光線要暗，周圍無雜音。 ④經(jīng)常晾曬被褥，保持被褥清潔、干燥、舒適。 ⑤注意睡眠姿勢(shì)、不蒙頭睡覺。睡眠時(shí)，身體采取左側(cè)臥位或仰臥位；不要把頭縮進(jìn)被窩里，以免影響呼吸。 三、思考練： 1、說一說： ①人為什么要睡覺？ ②睡眠要注意哪些衛(wèi)生問題？ ③小學(xué)生每天要睡足幾小時(shí)？ 第九課 課間活動(dòng)

13、的作用和方法 一、課間活動(dòng)的作用是什么？ ①使大腦從緊張轉(zhuǎn)向放松。人的大腦細(xì)胞各有分工，如果學(xué)時(shí)間長了，管理思維的細(xì)胞就會(huì)疲勞，工作能力也會(huì)下降。這是如果活動(dòng)活動(dòng)身體，那么管理肌肉的細(xì)胞就會(huì)興奮起來，管理思維的細(xì)胞就得到了休息。 ②是腦部供血充分。靜坐在教室里長時(shí)間看書或?qū)懽郑i部總是處于低頭前彎狀態(tài)，使流向頭部的血液減少，供氧不足。一節(jié)后，如果走出教室活動(dòng)活動(dòng)身體，多呼吸一些新鮮空氣，腦部的供血狀況就能得到改善，使腦細(xì)胞工作能力得到恢復(fù)，學(xué)效果也會(huì)提高。 ③使全身得到放松。在教室學(xué)，身體基本處于靜止?fàn)顟B(tài)。時(shí)間長了，頸、背、腰部肌肉就會(huì)感到疲勞。另外，上課是眼睛總是看靜

14、物、近物，時(shí)間長了也會(huì)疲勞。因此，下課后到室外活動(dòng)，可以使全身肌肉、關(guān)節(jié)、眼睛得到放松，既可以促進(jìn)血液循環(huán)，也可以防止駝背和脊柱側(cè)彎。 二、課間活動(dòng)的方法有哪些？ ①伸懶腰。②深呼吸。③遠(yuǎn)眺。④轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸。⑤唱游活動(dòng)。 三、思考練： 說一說： ①課間活動(dòng)的作用是什么？ ②課間活動(dòng)的方法有哪些？ 第十課 脈搏的自我監(jiān)測(cè)方法 一、為什么要測(cè)量脈搏？ 測(cè)量脈搏的目的主要是了解心臟的機(jī)能和身體承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的能力。學(xué)會(huì)測(cè)量脈搏的方法，就可以隨時(shí)測(cè)量你自己或別人的脈搏，了解心臟的健康狀況和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否恰當(dāng)，以便修訂鍛煉計(jì)劃和調(diào)整運(yùn)動(dòng)。 二、怎樣測(cè)

15、量自己的脈搏？ 測(cè)量脈搏的一般方法是：用一手的食指指端輕按在另一只手腕橫紋上方、橈骨內(nèi)側(cè)，待感覺搏動(dòng)后再計(jì)時(shí)量數(shù)。通常是測(cè)量一分鐘脈搏次數(shù)。為了掌握比較穩(wěn)定的數(shù)值，測(cè)量相對(duì)安靜的脈搏可以進(jìn)行3次，取用兩次相同的數(shù)值或中間數(shù)值。 三、怎樣判斷脈搏的狀況？ ①基礎(chǔ)脈搏，即在早晨起床前測(cè)量的脈搏，也稱作“晨脈”。鍛煉前后變化不大，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適當(dāng)或還有潛力，身體反映良好；如果每分鐘增加12次以上，而且連續(xù)幾天有增加的趨勢(shì)，可能是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大，需要調(diào)整和休息。 ②安靜脈搏，即平常說的安靜心率。在正常情況下，小學(xué)生的安靜心率每分鐘為85次，成年人為72次左右。 ③運(yùn)動(dòng)脈搏，

16、即在運(yùn)動(dòng)練結(jié)束時(shí)立刻測(cè)量的脈搏。如果在每分鐘120次以內(nèi)，則說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷??；140—160次時(shí)，說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適當(dāng)，但要注意運(yùn)動(dòng)和休息適當(dāng)結(jié)合；如果每分鐘超過180次，特別是已有累的感覺，應(yīng)及時(shí)減少運(yùn)動(dòng)負(fù)荷或休息。 四、思考練： 說一說： ①為什么要測(cè)量脈搏？ ②怎樣測(cè)量自己的脈搏？ ③怎樣判斷脈搏的狀況？ 17、營養(yǎng)缺乏與均衡膳食 教學(xué)目的：知道什么是營養(yǎng)缺乏及預(yù)防方法。怎樣才是均衡膳食。 一、導(dǎo)入課題 1、問話導(dǎo)入：同學(xué)們知道人體需要哪些營養(yǎng)素？ 2、引導(dǎo)學(xué)生思考、回答，板書課題 3、學(xué)生回答，教師簡單小總 二、講讀課文

17、，學(xué)知識(shí) （一）講讀第一自然段 1、請(qǐng)學(xué)生自讀課文第一自然段 2、教師講解，學(xué)生認(rèn)真聽講，適時(shí)板書 七大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)（無機(jī)鹽）、 維生素、水、纖維素 （二）講讀課文第二自然段 1、指名學(xué)生讀課文 2、教師介紹蛋白質(zhì)的有關(guān)知識(shí) 生命的基礎(chǔ) 對(duì)身體的影響：發(fā)育生長變慢、瘦小、肌肉萎縮、皮膚發(fā)炎…… 抵抗力降低、易感染疾病、妨礙智力 （三）講讀課文第三、四自然段 1、指名學(xué)生讀課文 2、教師介紹蛋白質(zhì)的來源有關(guān)知識(shí) 蛋白質(zhì)的來源：第一類，奶類、精肉、蛋、魚、

18、蝦…… 第二類，米、面、土豆…… 3、學(xué)生聯(lián)系生活，說一說，預(yù)防知識(shí)和方法 三、教學(xué)小結(jié) 1、請(qǐng)同學(xué)聯(lián)系生活完成課本作業(yè) 板書設(shè)計(jì)： 第十課 營養(yǎng)素缺乏與健康（一） 七大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)（無機(jī)鹽）、 維生素、水、纖維素 生命的基礎(chǔ) 對(duì)身體的影響：發(fā)育生長變慢、瘦小、肌肉萎縮、皮膚發(fā)炎…… 抵抗力降低、易感染疾病、妨礙智力 蛋白質(zhì)的來源：第一類，奶類、精肉、蛋、魚、蝦…… 第二類，米、面、土豆…

19、… 18、預(yù)防貧血 教學(xué)目的：通過學(xué)讓學(xué)生明白什么是貧血，貧血的原因是什?我們應(yīng)該怎樣預(yù)防貧血。 教學(xué)過程： 1、什么是貧血：是血液中紅血球的數(shù)目減少，或是紅血球所含的血紅素不夠。 2、講解貧血的癥狀以及危害性。 3、造成貧血的原因：最常見的是體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)引起的缺鐵性貧血。此外，還有一種是先天遺傳因素造成的，治療起來比較困難。 4、告訴學(xué)生怎么預(yù)防貧血： 一要普及營養(yǎng)知識(shí)，改善膳食結(jié)構(gòu)，多吃含鐵的食物。 二要平衡膳食，合理搭配食物，糾正偏食、挑食的不良慣。 第十九課 肥胖 一、肥胖對(duì)身體的危害： 肥胖不僅使人

20、動(dòng)作笨拙，行動(dòng)不便，影響正常的生活和學(xué)，而且會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，引起高血壓、心臟病等，也是引起冠心病、糖尿病的重要因素。據(jù)統(tǒng)計(jì)，肥胖兒童長大后，高血壓、冠心病的發(fā)病率比正常兒童要明顯增高。此外，肥胖還會(huì)影響人的形體美，給婚姻、就業(yè)等帶來不良影響，使人產(chǎn)生一定的心理障礙。 二、怎樣預(yù)防肥胖？ 預(yù)防肥胖的主要措施是控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。 ①控制飲食，合理營養(yǎng)。要合理地飲食，養(yǎng)成定時(shí)、定量進(jìn)餐的慣，少吃零食，不偏食，不貪食。注意少吃糖和高脂肪食物，適量吃瘦肉和多吃蔬菜。 ②體育鍛煉。體育鍛煉是防止肥胖和預(yù)防并發(fā)癥的有效手段。體育鍛煉時(shí)，肌肉需要消耗很多的能量，這些能量主要來源

21、于糖和脂肪，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，皮下脂肪就會(huì)不斷被消耗掉。因此，我們要積極參加體育鍛煉。肥胖的同學(xué)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，制定鍛煉計(jì)劃，循序漸進(jìn)。 另外，要查明肥胖原因，治療因疾病引起的肥胖。 三、思考練： 1、肥胖是指能量攝入大于消耗，使體內(nèi)脂肪過渡堆積造成的疾病。凡體重超過正常值的20%即為肥胖。 2、說一說： ①肥胖對(duì)身體的危害有哪些？ ②怎樣預(yù)防肥胖？ 第二十課 消滅老鼠 一、為什么要消滅老鼠？ 老鼠對(duì)人類危害極大，不僅能傳播某些嚴(yán)重的傳染病，如數(shù)一、流行性出血熱、斑疹傷寒等，而且會(huì)咬吃食物、偷吃糧食，咬壞家具，損壞莊稼，甚至破壞河堤，咬壞電

22、線，造成火災(zāi)、水災(zāi)。因此，我們一定要消滅老鼠。 二、怎樣消滅老鼠？ 常用的消滅老鼠的方法有： ①投放毒餌。用殺鼠藥劑制成毒餌，投放在老鼠洞口或老鼠出入、活動(dòng)經(jīng)過的地方，讓老鼠吃后被毒死。 ②毒塞鼠洞。用石灰、水泥等把老鼠洞毒死，將老鼠悶死在里面。 ③利用鼠夾、鼠籠捕殺老鼠。先斷絕鼠糧，再選用油炸、水果、油條等香甜食物做誘餌，引鼠上鉤，一舉殺滅。 ④利用老鼠的天敵。貓、貓頭鷹和蛇等都是滅鼠的能手，保護(hù)好這些動(dòng)物，能幫助我們消滅老鼠。 三、思考練： 1、老鼠不僅能傳播某些嚴(yán)重的傳染病，而且會(huì)咬吃食物、偷吃糧食，咬壞家具，損壞莊稼，甚至破壞河堤，咬壞電

23、線，造成火災(zāi)、水災(zāi)。 2、說一說： 為什么要消滅老鼠？怎樣消滅老鼠？ 第二十一課 消滅蒼蠅 教案設(shè)計(jì) 一、蒼蠅是怎樣傳播疾病的？ 蒼蠅身上有許多的細(xì)毛，當(dāng)它們?cè)诶?、糞便上爬過之后，身上就會(huì)沾上大量的病菌和微生物。這些病菌和微生物通過蒼蠅的叮爬，傳播到食物、蔬菜、瓜果和其他用具上。人吃了被傳染的失誤，就有可能生病。 二、如何消滅蒼蠅？ 我們要消滅蒼蠅，應(yīng)從以下幾個(gè)方面做起：（1）搞好環(huán)境衛(wèi)生，消除蒼蠅孽生地，使蒼蠅失去繁殖的場(chǎng)所。①要保持廁所的清潔。有條件的盡量使用沖水式廁所。②要搞好畜圈和禽舍的衛(wèi)生，及時(shí)處理家畜、家禽的糞便。③要及時(shí)清運(yùn)垃圾

24、，妥善處理各種死亡腐敗的動(dòng)植物尸體。（2）殺滅成蠅，盡量做到打早、打小、打了。①拍打。方法簡單易行，見蠅就打。②誘殺?？捎?.1%的敵敵畏加糖水放在盤內(nèi)或浸濕棉條掛于多蠅的場(chǎng)所，，以毒殺蒼蠅。③噴殺。向蒼蠅比較集中的場(chǎng)所噴灑滅蠅藥。④粘捉。將沾蠅繩、繩子掛在多蠅場(chǎng)所，以把落于其上的蒼蠅粘住。此外，住房和廚房要安裝紗門紗窗，將食物存放在防蠅罩或冰箱內(nèi)，防止蒼蠅叮爬。 三、思考練： 說一說： ①蒼蠅是怎樣傳播疾病的？ ②如何消滅蒼蠅？ 第二十二課 消滅蚊子 教案設(shè)計(jì) 一、蚊子是怎樣傳播疾病的？ 蚊子靠吸食人或動(dòng)物的血液而生活。當(dāng)蚊子吸了病人或病

25、畜的雪后，再叮咬健康人時(shí)，就會(huì)把細(xì)菌、病毒或寄生蟲傳染給健康人，使人生病。 二、怎樣消滅蚊子？ 消滅蚊子，最重要的是消除蚊子的孳生地，即疏通溝渠，排除積水，填平坑洼，翻到盆罐，使蚊子無處產(chǎn)卵和繁殖；其次，可使用滅蚊藥物，殺滅成蚊。此外，夏、秋季節(jié)，住房應(yīng)安裝紗門紗窗，臥室內(nèi)要掛蚊帳，以防蚊子叮咬。 三、思考練： 1、填空：①蚊子種類很多，常見的有________、________和___________。 ②蚊子在________季節(jié)活動(dòng)最頻繁。雌雄蚊交配后，產(chǎn)卵于_______中，約_______天就可發(fā)育為成蚊。 2、說一說： ①蚊子是怎樣傳播疾病

26、的？ ②、怎樣消滅蚊子？ 第二十三課 食物中毒的預(yù)防 教案設(shè)計(jì) 一、什么叫食物中毒？ 人吃了病菌及其毒素污染的食物或有毒食物而引起的急性中毒性疾病，稱為食物中毒。 二、食物中毒的原因有哪些？ 細(xì)菌性食物中毒是人們吃了被細(xì)菌及其毒素污染的食品而引起的中毒。該類食品多為變質(zhì)的動(dòng)物性食品，如魚、肉、奶、蛋等。毒物性食物中毒是人誤食了有毒的食物而引起的中毒。該類食物如河豚魚、毒蕈、發(fā)芽的馬鈴薯、霉變的甘蔗、酸敗的油脂或噴有農(nóng)藥的蔬菜和水果等。 三、如何防止食物中毒? 預(yù)防食物中毒要做到： ①不吃腐爛變質(zhì)的食物，食品要新鮮衛(wèi)生。

27、②食品要生、熟分開。 ③廚房要有防蠅、防塵和防鼠的設(shè)備，避免食品被污染。 ④食物要燒透煮熟，，充分殺滅細(xì)菌。 ⑤飯菜要現(xiàn)做現(xiàn)吃；剩飯剩菜要徹底加熱后再吃。 ⑥不吃本身帶有毒素的食物，如河豚魚、毒蕈、發(fā)芽的馬鈴薯、霉變的甘蔗等。 ⑦避免誤食含有化學(xué)性毒物的食物，如汞、有機(jī)磷、亞硝酸鹽等。 四、思考練： 1、填空：常見的食物中毒有_________和_________兩種，尤以___________最為常見。 2、說一說： ①什么叫食物中毒？ ②食物中毒的原因有哪些？ ③如何預(yù)防食物中毒？ 第二十四課 流行性出血熱

28、 教案設(shè)計(jì) 一、流行性出血熱的主要傳染源是什么？ 流行性出血熱是由老鼠傳染的。老鼠感染流行性出血熱病毒后，其身上的螨蟲可以通過叮咬人皮膚將出血熱病毒傳染給人；其排泄物，如糞、尿、唾液等，可以直接或間接污染破損的皮膚、粘膜，使人受感染；其排泄物也可以通過污染空氣、糧食、食品，經(jīng)呼吸道和消化道傳播流行性出血熱病毒。 二、怎樣預(yù)防流行性出血熱？ 流行性出血熱的預(yù)防工作主要有以下幾個(gè)方面： ①滅鼠和防鼠。消滅老鼠是預(yù)防本病的主要措施，尤其是在農(nóng)村每年都要開展突擊性和經(jīng)常性相結(jié)合的滅鼠活動(dòng)。在滅鼠的同時(shí)要注意防鼠，尤其在野外作業(yè)，盡量住民房，不住工棚；睡高鋪；糧食、廚房分開

29、；保管好食物，確保食物、餐具不被老鼠及其排泄物污染。 ②滅螨和防螨。用噴灑法和隔水加熱法，將有機(jī)磷農(nóng)藥噴灑在螨蟲集中的地方，將螨蟲消滅。防螨的措施有：不在肩上背運(yùn)野外柴草和稻草；不在草堆上坐臥；保持室內(nèi)清潔，定期曝曬和拍打鋪草；接觸柴草、鋪草時(shí)，扎好袖口、褲口，穿好鞋襪，戴好手套；禁止用手直接捕鼠、玩鼠。 ③在接觸急性期病人的血、尿或老鼠及其排泄物時(shí)，要戴手套、口罩，事后消毒。 ④死鼠要深埋或燒掉，不能用手拿。 三、思考練： 1、說一說： ①流行性出血熱的主要傳染源是什么？ ②怎樣預(yù)防流行性出血熱？ 2、想一想： ①流行性出血熱使怎樣傳染的

30、？ ②流行性出血熱有哪些癥狀？ 第二十五課 預(yù)防狂犬病 教案設(shè)計(jì) 一、狂犬病是怎樣傳染的？ 狂犬病又名恐水病，是由狂犬病病毒引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳染病。該病主要流行于狗、狼、貓等動(dòng)物之間。人被這些戴病毒的動(dòng)物咬傷后，其帶毒的唾液通過傷口進(jìn)入人體，使人發(fā)病。 二、怎樣預(yù)防狂犬病？ 目前，狂犬病尚無法治療，要積極預(yù)防，主要措施是： ①不得將野外的狗、貓帶入家中飼養(yǎng)，家養(yǎng)的小動(dòng)物要注射獸用的狂犬疫苗?，F(xiàn)在很多城市已禁止養(yǎng)狗，但養(yǎng)貓多了，同樣具有危險(xiǎn)。 ②不要玩弄狗、貓等動(dòng)物，以免被咬傷、抓傷。一旦被狗、貓咬傷，應(yīng)立即將傷口部位血液擠出，用清

31、水或肥皂水反復(fù)沖洗傷口，傷口不要包扎，并及時(shí)到當(dāng)?shù)匦l(wèi)生防疫部門注射狂犬疫苗?？袢呙缦壴诒灰?4小時(shí)內(nèi)注射，切不可延誤時(shí)機(jī)。 三、思考練： 1、填空：狂犬病又名___________，是由__________引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳染病。_________及___________是本病的主要傳染源?？袢呙鐟?yīng)在被咬傷后_______小時(shí)內(nèi)注射。 2、說一說： ①狂犬病是怎樣傳染的？ ②怎樣預(yù)防狂犬病？ ③狂犬病有哪些癥狀？ 第二十六課 碘缺乏病的預(yù)防 教案設(shè)計(jì) 一、如何預(yù)防碘缺乏??？ 預(yù)防碘缺乏病的主要措施有： ①全民使用

32、碘鹽。全民使用碘鹽能有效地預(yù)防碘缺乏病。這是全世界公認(rèn)的安全、有效、方便和價(jià)格便宜的補(bǔ)碘方法。但是，購買碘鹽后應(yīng)該注意密封、避光、避風(fēng)、避免受熱和久存，以放電的丟失，并且要堅(jiān)持常年使用。 ②強(qiáng)化補(bǔ)碘。婦女在懷孕期、哺乳期，嬰幼兒及兒童、青少年，對(duì)碘的需求量相對(duì)較大，應(yīng)在堅(jiān)持長期使用碘鹽的基礎(chǔ)上，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碘油丸或注射碘油。 ③在日常生活眾多吃些含碘豐富的食品，如海帶、海魚、海蝦和紫菜等。 二、思考練： 1、想一想： 碘缺乏對(duì)人體有哪些危害？ 2、說一說： 如何預(yù)防碘缺乏??？ 3、做一做： 購買碘鹽，并學(xué)會(huì)識(shí)別碘鹽。 第二十七課

33、 中耳炎的預(yù)防 教案設(shè)計(jì) 一、中耳炎是怎樣引起的？ 急性化膿性中耳炎多數(shù)由上呼吸道感染、鼻竇炎等引起的。這是因?yàn)椋罕茄什空衬ぐl(fā)炎，分泌物增多。當(dāng)用力擤鼻涕時(shí)，細(xì)菌從咽鼓管進(jìn)入中耳而引起發(fā)炎。另外，用不潔的東西，如火柴棒、發(fā)夾、竹簽等挖耳朵，或者污水進(jìn)入耳朵，也容易使細(xì)菌侵入，導(dǎo)致中耳炎。 二、中耳炎有哪些表現(xiàn)？ 急性化膿性中耳炎的主要病變是中耳粘膜腫脹、化膿。首先表現(xiàn)為耳內(nèi)有一種閉塞的發(fā)脹感；繼而出現(xiàn)中耳炎的典型癥狀：耳痛，流膿，并伴有頭痛、發(fā)燒、聽力減退、全身不適等，如果不及時(shí)治療，可發(fā)展成為慢性中耳炎，引起耳鳴、耳聾；嚴(yán)重者可引起腦膜炎、腦膜外膿腫。

34、 三、如何預(yù)防中耳炎? ①積極防治上呼吸道感染及逼搶炎癥。感冒鼻塞，切勿用力擤鼻涕。 ②不用指甲、小棍、發(fā)夾等挖耳朵，以免損傷耳道及鼓膜。 ③游泳、洗澡時(shí)要防止臟水罐入耳道。 ④外耳道癤腫要及時(shí)治療。 四、思考練： 1、說一說： ①中耳炎是怎樣引起的？ ②中耳炎有哪些表現(xiàn)？ ③如何預(yù)防中耳炎? 2、想一想： ①鼻塞時(shí)怎樣擤鼻涕？ ②臟水進(jìn)入耳朵怎么辦？ 第二十八課 噪音的危害 教案設(shè)計(jì) 一、什么叫噪音？ 凡使人在生理或心理上感到不舒服的聲音都是噪音。常見的噪音包括工廠的機(jī)器聲

35、，火車、汽車、飛機(jī)等交通工具聲，電視、音響等家用電器聲，以及人群的嘈雜聲和吵鬧聲等。 二、噪音有哪些危害？ 噪音對(duì)人體健康危害很大。長期生活在噪音的環(huán)境中；人的聽覺能力就會(huì)減退。噪音影響人的睡眠和休息，容易使人疲倦、焦躁不安、惡心、失眠、情緒激動(dòng)、工作效率降低等，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致心動(dòng)過速、心率不齊、血壓升高等癥狀。 三、如何防止噪音的危害？ 為了防止噪音的污染和危害，應(yīng)采取綜合治理的措施。其做法是： ①加強(qiáng)對(duì)噪音聲源的管理，建立嚴(yán)格的規(guī)章制度，設(shè)置“禁鳴區(qū)”，限制重型卡車、拖拉機(jī)等高噪音車輛的行駛區(qū)域。 ②公共場(chǎng)所及其居民住宅區(qū)選址時(shí)，要遠(yuǎn)離工作和交通噪音聲源，并設(shè)置綠化隔音帶。 ③在工礦企業(yè)區(qū)，對(duì)噪音強(qiáng)的機(jī)器可設(shè)隔震機(jī)座來減輕機(jī)器震動(dòng)發(fā)出的噪音，也可以使用吸音消聲、隔音防震等技術(shù)設(shè)備來減少噪音。 ④加強(qiáng)職業(yè)工人的噪音防護(hù)措施。從事噪音較大的工作時(shí)，要帶好護(hù)耳器，以防噪音的危害。 四、思考練： 1、說一說： 什么叫噪音？噪音有哪些危害？ 2、想一想： 噪音的來源有哪些？如何防止噪音的危害？