2019-2020年七年級體育 支撐跳躍：分腿騰越教案.doc

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2019-2020年七年級體育 支撐跳躍：分腿騰越教案 教學內(nèi)容 ●游戲：跳“人馬” ●支撐跳躍：分腿騰越（橫箱） 重　點 頂肩推手，提臀分腿，展髖挺身 難　點 克服個別學生的膽怯心理 教 學 目 標 ●運動參與：使學生了解分腿騰越的初淺知識和對鍛煉身體的意義以及其他實用價值，并吸引學生積極參與學習與鍛煉。 ●運動技能：教會學生分腿騰越的基本技術。 ●身體健康：發(fā)展下肢、肩帶、上肢的肌肉力量、彈跳力、爆發(fā)力，以及時空感覺、平衡與定向能力。 ●心理健康：克服害怕的心理障礙，培養(yǎng)學生自強、自信、克服困難的精神。 ●社會適應：樹立安全意識，懂得自我保護和相互保護的方法。 順序 教學 內(nèi)容 達成 領域目標 　學生活動、組織要求及 學法指導 心理健康 一 ●課堂常規(guī) ●導入 ●明確內(nèi)容 ●提出目標 建立良好的師生關系 激發(fā)學生的學習興趣 xxxxXXX xxxxXXX xxxxXXX xxxxXXX O 要求：快、靜、齊，精神飽滿。 師生問好，宣布內(nèi)容，提出要求。 鼓勵學生， 充滿信心， 學好動作。 二 徒手操 活動關節(jié)， 進入角色。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 要求：動作伸展，充分活動關節(jié)。 播放音樂，教師領操 　 教師用身體語言提高學生的學習熱情。 三 游戲：“跳人馬” 以激昂的情緒進行游戲，并體驗快樂。 形成支撐跳躍的動作雛形。 要求：注意安全 教師注意課堂游戲進行情況，并給予指導。 同學互相鼓勵，培養(yǎng)學生集體主義精神。 四 ●完整展示分腿騰越動作。 ●分解動作 1、助跑踏跳 學生能觀察教師動作，說出動作環(huán)節(jié)。 達到程度：沒人幫助下助跑踏跳動作做到騰空高 要求：認真觀察，仔細思考 教師注意恰當引導學生說出動作環(huán)節(jié)。 要求：積極踏跳，動作幅度大 教師對困難學生提供一定的幫助。 學生對教師身體動作的欣賞，并達到想學的狀態(tài)。 困難學生能通過教師的幫助，提高信心?！　　　　　? 四 2、跳起支撐 達到程度：沒人幫助下支撐跳起姿態(tài)好 要求：提臀分腿到位 教師指導學生發(fā)揚互相幫助精神， 并指導學生如何給同學提供幫助。 只有在同伴的保護與幫助下練習，才能保證安全，克服害怕心理，盡快掌握動作技能。 3、完成分腿騰越橫箱 在同學的幫助下能完成動作到能獨立完成動作。 要求：膽大沉著，動作完整。 教師給不同層次的學生提出不同的要求，并把保護的責任交給學生。 讓學生學會保護與幫助方法，樹立責任意識，互幫互練，保證安全。 讓一部分學生擁有成就感，讓困難學生保持樂觀進取的熱情。 4、歸納要領 　繼續(xù)練習 　完善技術 能在教師的引導下歸納要領。 加深練習后使技術趨于完善。 注意要領：積極踏跳，頂肩推手，提臀分腿，展髖挺身，緩沖落地。 要求：騰空高，姿態(tài)好，落地穩(wěn)。 能對自己的動作與要求做出比較。 展示成果 每一位學生都希望能展示自己的練習成果。 要求：在完成動作的同時注意安全。 教師選擇不同層次的學生展示成果。 教師隨時注意保護學生，并做出肯定的評價。 讓不同層次的學生都體會到成就感。 五 放松 評價 在愉悅的氣氛中，使學生的身心都得到放松。 能客觀地對自己做出評價。 自由地圍在教師周圍做放松練習 在教師的評價標準下學生自評。 學會正確地評價自我，認識自我。 六 跳箱兩個、跳板兩個、 錄音機一臺 負荷 l 密度：30%左右 l 平均心率：125-130次/分 場　地 器　材 課后作業(yè)