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1、七年級(下冊)第一單元 做自尊自信的人考綱要求考綱要求 1. 自尊、自愛，不做有損人格的事。 2. 養(yǎng)成自信的生活態(tài)度。 第一課第一課 珍惜無價的自尊珍惜無價的自尊 1. 什么是自尊? 自尊就是自我尊重，既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。它是一種健康良好的心理狀態(tài)。其表現(xiàn)為：知恥，最看重自己的人格，不做喪失人格、有損人格的事，不圖虛榮，拒絕沾染不良習氣?？键c解析考點解析 2. 一個人為什么需要自尊? (1)自尊是獲得尊重的前提。 (2)自尊是健康人格的基石，自尊是人的基本心理需要。 (3)自尊激勵我們奮發(fā)向上，使我們形成健康人格。 (4)有了自尊，我們才能更好地立身社會。 3. 怎樣
2、才能做到自尊？ (1)自己看得起自己，自己尊重自己，正確看待自己不如別人的地方。 (2)對自己不恰當、不合適的行為知道慚愧，感到難為情，知道羞恥，正確對待自己的缺點。 (3)不圖虛榮，正確對待別人對自己的評價、議論。 (4)要尊重他人。 (5)尊重自己的人格，不做喪失人格、有損人格的事。拒絕卑下，潔身自愛。 (6)自尊要適度。 4. 要做到自尊應(yīng)注意哪些問題？ （1）處理好知恥與自尊的關(guān)系：知恥是自尊的重要表現(xiàn)。真正有自尊心的人，必定是知道羞恥的人。唯有自重，才有自尊。如果一個人對自己不恰當、不合適的行為不知道慚愧，不感到難為情，那就是不知羞恥，這樣的人永遠不會有自尊。有了羞恥心，人才能節(jié)制自
3、己的行為，不做庸俗卑賤的事情，有尊嚴地生活著。 （2）弄清楚虛榮與自尊的區(qū)別：自尊是對自身內(nèi)在價值和尊嚴的追求，而虛榮心是一種追求表面上榮耀、光彩的心理。虛榮心重的人，常常將名利作為支配自己行動的內(nèi)在動力，總是在乎他人對自己的評價。一旦他人有一點否定自己的意思，自己便認為失去了所謂的自尊，就受不了。虛榮心使人淺薄，使人忘記真正的價值。虛榮不僅不能增加人的價值，反而會失去別人的尊重。 （3）弄清楚自負與自尊的區(qū)別：自尊是恰如其分地肯定自己，而自負是過度地自我肯定。自負的人自以為了不起，往往過高地估計自己，看不起別人，自以為是。自負的人夸大自己的優(yōu)點，制造虛幻的自我滿足，常常在過高地評價自己的同時
4、貶低別人；自負的人希望得到超過自己實際價值的社會肯定，結(jié)果往往適得其反。我們要自尊，就要客觀地評價自己,遠離自負。 （4）正確對待自己的缺點和不足：生活中，人人都可能有不如別人的地方，人無完人，缺點和不足在所難免；正確的態(tài)度就是用發(fā)展的觀點對待自己和坦然地接受自己；走出自卑，樹立自信；換個眼光打量自己，發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮自己的長處；能力是可以增強的，錯誤是能夠糾正的，弱點是可以彌補的；自強不息的精神可以使我們努力改善自己的不足；只要我們不氣餒，不灰心，不放棄，自己相信自己，自己看得起自己，自己尊重自己，通過努力，改正缺點，彌補不足，就能夠找到自己的人生價值，贏得別人的尊敬，感受自尊的快樂 （5）正確看
5、待他人的議論：要做到自尊，就必須正確看待他人的議論。他人的議論只能代表個別人的意見，未必正確。批評是對我們行為的評價，針對的是具體行為，而不是人本身。對待議論與批評，要做到“有則改之，無則加勉”。無關(guān)緊要的議論，忍讓一下就過去了。斤斤計較，得理不讓人，那不是自尊，而是情緒沖動。我們要養(yǎng)成豁達、開朗的性格。對惡意的侮辱和詆毀，要及時予以回擊，必要時運用法律武器捍衛(wèi)自尊。 5. 自尊的人為什么首先要尊重他人？ 尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。尊重他人，就是尊重自己。要想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。事實說明，尊重，可以使人理智,可以使人悔過，可以喚醒人的良知，產(chǎn)生無法估量的正面效應(yīng)。
6、6. 我們應(yīng)怎樣做到尊重他人? （1）尊重他人就要把他人看成同自己一樣需要自尊。 (2)尊重他人，就是關(guān)注他人的尊嚴，要從欣賞、鼓勵、期望等角度來善待對方，不做有損他人的事情。 (3)在日常生活中，尊重他人最基本的表現(xiàn)，就是對人有禮貌，尊重他人的勞動，尊重他人的人格。要善于站在對方的角度，感同身受，推己及人。要善于欣賞、接納他人，對別人與自己不同的地方，要接納，不排斥，不藐視。 (4)學會尊重，還要不做有損他人人格的事。 1. (2015廣東)遼寧衛(wèi)視真人秀節(jié)目歸來客觀地反映了一些留守兒童因情感缺失，變得自卑、霸道、暴力、花錢大手大腳、沉迷網(wǎng)絡(luò)等生活現(xiàn)狀。你對這些留守兒童的正確建議是 ( )
7、A培養(yǎng)良好的生活情趣，堅決遠離網(wǎng)絡(luò) B培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度，做自尊的人 C培養(yǎng)自立和自負的品質(zhì)，提高人格魅力 D要做一個自愛的人，拒絕參加任何活動 經(jīng)典戰(zhàn)例經(jīng)典戰(zhàn)例B2. (2014廣東)在北京務(wù)工的曹昌寶說，我來京已十年，出門會注意衣著整潔，舉止文雅。曹昌寶的言行不僅是“倉廩實而知禮節(jié)，衣食足則知榮辱”的自然反映，更是對城市產(chǎn)生融入感的生動詮釋。這反映曹昌寶是一個 ( ) A追求表面榮耀、虛榮的人 B有知恥心、自負自傲的人 C不容別人歧視、侮辱的人 D尊重他人，維護自尊的人 D第二課第二課 揚起自信的風帆揚起自信的風帆 1. 什么是自信? “我能行”的態(tài)度，就是自信。自信是個人對自身力量的
8、確信。深信自己一定能做成某件事，實現(xiàn)所追求的目標。 考點解析考點解析 2. 自信對于一個人來說有何重要性？ (1)自信是成功的基石。 (2)自信者具有樂觀、好奇、專注等有助于成功的心理品質(zhì)。 (3)自信者可以減少外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快最好地到達勝利的終點。 (4)自信為我們搭起了一個人生的平臺，使我們可以主動、積極地去應(yīng)對生活中的各種問題，并使我們保持心情寧靜，從容地享受生活的樂趣。 (5)自信永遠是準確的自我定位和客觀的自我評價，是一種進取精神和科學態(tài)度，是遇到困難永不低頭的巨大精神力量。自信是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的財富。 3. 我們怎樣才能做到自信? (1)看到自己的進步與
9、長處。經(jīng)常體會點點滴滴的進步與成績，不斷為自己喝彩，為自己鼓勁。這樣，我們就會油然而生一種肯定自己、欣賞自己的感覺，從而對自己充滿信心，有足夠的勇氣迎接挑戰(zhàn)，迎接成功的未來。 (2)發(fā)現(xiàn)自己的長處，是自信的基礎(chǔ)。我們在評價自己的時候，可以采用場景變換的方法，尋找“立體的我”，這樣我們可能會意外地發(fā)現(xiàn)自己原來有很多優(yōu)點與長處。 (3)增強信心與實力。相信自己行，才能大膽嘗試，接受挑戰(zhàn)。實力，才是撐起信心的最重要支柱。 (4)把個人的命運與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起，自信才有堅實的根基，一個人如果沒有民族自信心，他的自信就沒有任何意義和價值。 1. 王英經(jīng)常對自己說：“我雖然個子不高，但也有許多優(yōu)點，我是世界上獨一無二的，我一定要加倍努力塑造更好的自我形象?！蓖跤⑦@是 ( )A自高自大的表現(xiàn)，不利于全面認識自己 B充滿自信、欣賞自己、積極悅納自我的表現(xiàn)C維護自己良好的外在形象，是自尊的表現(xiàn)D只看到自己的優(yōu)點，看不到缺點，是自負的表現(xiàn) 經(jīng)典戰(zhàn)例經(jīng)典戰(zhàn)例B2. 自信的人在思想上相信“我能行”，行為上表現(xiàn)“我能行”，情感上體驗“我能行”。以下屬于自信表 現(xiàn)的是 ( ) A看不到自己的缺點 B嫉妒比自己強的人 C課堂上不敢舉手發(fā)言 D實事求是地看待自己 D
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