生命在于運(yùn)動(dòng)（初中生演講稿 ）

《生命在于運(yùn)動(dòng)（初中生演講稿 ）》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《生命在于運(yùn)動(dòng)（初中生演講稿 ）（2頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

生命在于運(yùn)動(dòng)（初中生演講稿 ） 　　尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們: 　　大家好!我是七年級(jí)(xx)班xx。今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。 　　“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言， 這句話已經(jīng)得到了千千萬(wàn)萬(wàn)人的認(rèn)可。然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。據(jù)調(diào)查，近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)及學(xué)生耐力持續(xù)下降，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下“三人行，必有眼鏡”比比皆是。健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì)失去一切。擁有健康才是人生最大的財(cái)富，在此我提倡作為中學(xué)生的我們首先應(yīng)該上好體育課，做好課間操。其次，要利用課外活動(dòng)的時(shí)間，根據(jù)自己的實(shí)際情況，合理安排時(shí)間，經(jīng)常參加合理的體育鍛煉，并且要持之以恒。 　　面對(duì)近期的肺炎疫情，適量的參加體育運(yùn)動(dòng)，不僅可以舒緩壓力，還對(duì)免疫系統(tǒng)中的淋巴循環(huán)有促進(jìn)意義，從而達(dá)到增強(qiáng)免疫力的作用。疫情期間我們可以選擇一些適合在室內(nèi)進(jìn)行的小運(yùn)動(dòng)，比如伸臂舒展運(yùn)動(dòng)，廣播操，也可以幫助家長(zhǎng)做些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。如果是在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要做好防護(hù)工作，戴好口罩，選擇人流量少并且強(qiáng)度低的運(yùn)動(dòng)，比如健步走等。養(yǎng)成并保持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，在增強(qiáng)免疫力的同時(shí)，也是對(duì)阻斷病毒傳播最好的支持。 　　運(yùn)動(dòng)不僅讓我們獲得健康，它更會(huì)讓我們懂得團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持的體育精神。 　　體育精神從古老而美麗的愛(ài)琴海走來(lái)，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水，體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來(lái)，點(diǎn)燃了多少人的夢(mèng)想與希望。體育精神，正激勵(lì)著一代又一代優(yōu)秀的健兒們，不斷創(chuàng)造人類的極限。 　　在古希臘奧林匹克的壁巖上，保留著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧!如果你想擁有強(qiáng)健的體魄，如果你想擁有成功的人生，請(qǐng)來(lái)參加運(yùn)動(dòng)吧!” 　　來(lái)吧!親愛(ài)的同學(xué)們!讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走進(jìn)陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)成為我們終身的興趣愛(ài)好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)成為我們成長(zhǎng)過(guò)程中的伴奏音符!來(lái)吧!同學(xué)們，露出你們的笑臉做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，做個(gè)快樂(lè)的自己，做個(gè)健康的自己吧! 　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!