2019-2020年七年級(jí)體育 跨越式跳高教案.doc
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2019-2020年七年級(jí)體育 跨越式跳高教案課題我跳、我跳、我跳跳跳教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo):增強(qiáng)個(gè)人的自信、突破自己和積極進(jìn)取信念。認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生進(jìn)一步掌握跨越式跳高過竿的技巧及落地的技術(shù)和投擲的簡(jiǎn)單原理。技能目標(biāo):使90%以上的學(xué)生基本掌握所學(xué)技術(shù)動(dòng)作。 情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作、救死扶傷等優(yōu)良品質(zhì),開發(fā)學(xué)生思維能力。素質(zhì)目標(biāo):發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、力量、以及快速起動(dòng)等綜合能力。教學(xué)內(nèi)容 1、跨越式跳高 2、游戲:救死扶傷 教學(xué)流程整隊(duì)-熱身跑-健美操-跨越式跳高-搶救傷員-放松運(yùn)動(dòng)-師生評(píng)價(jià)結(jié)構(gòu)教材內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng) 組織及要求開始部分二分鐘一、 課堂常規(guī)1、 整隊(duì)2、 師生問好3、 宣布內(nèi)容集隊(duì),以飽滿的精神向?qū)W生問好,聲音洪亮。體育委員整隊(duì)、報(bào)數(shù)、向老師報(bào)告學(xué)生到來的情況。向教師問好,明確課的內(nèi)容和要求。組織:徒手操隊(duì)形要求:快、靜、齊。準(zhǔn)備部分六分鐘1、 熱身跑2、 健美操(帶音樂)3、 徒手操:頭部運(yùn)動(dòng) 肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 弓步壓腿 踢腿運(yùn)動(dòng) 縱跳1、 積極參與,全情投入,營造輕松愉快的氣氛,認(rèn)真練習(xí);2、 用微笑帶著學(xué)生跳健美操3、 用規(guī)范的動(dòng)作帶著學(xué)生完成徒手操要求動(dòng)作準(zhǔn)確、有力、有節(jié)奏感、要投入到音樂里,舒展大方,協(xié)調(diào)有力。組織:1、熱身跑跳2、健美操要求:關(guān)節(jié)活動(dòng)充分。動(dòng)作協(xié)調(diào),有力?;静糠侄叻昼娨弧?跨越式跳高二、 重點(diǎn):三、 過竿及落地四、 側(cè)向助跑(30-60度),一腳踏跳,兩腳相繼過皮筋,依次落地。二、游戲游戲:1 救死扶傷游戲規(guī)則:分成若干大組,三人一小組,用各種負(fù)重方式(如背著一個(gè)人)繞過前面的標(biāo)志物,回來接下一小組,輪流進(jìn)行,先完成的小組為勝。1、 講解、示范;學(xué)生集體練習(xí)起跳擺腿技術(shù),過竿技術(shù);讓一名學(xué)生做一次,指出優(yōu)缺點(diǎn),分組練習(xí);2、 統(tǒng)一高度練習(xí)后設(shè)定為女子:65CM、70CM、75CM、3、 男子:75CM、80CM、85CM四個(gè)高度,學(xué)生自由選擇;4、 左腳起跳的同學(xué)安排在旁邊的場(chǎng)地上練習(xí);5、 巡視指導(dǎo)。1、 練習(xí)上步起跳、擺腿;2、 起跳落地技術(shù);3、 練習(xí)步驟:擺腿練習(xí)大循環(huán)練習(xí);商討高度自選練習(xí)。4、互相觀察、思考動(dòng)作要領(lǐng)。要求:1、 積極參加練習(xí);放腳迅速,起跳快2、有力,擺動(dòng)腿起跳后腳尖內(nèi)轉(zhuǎn),起跳腳快速跟上,依次過橡皮筋落地;3、學(xué)生選擇高度練習(xí)時(shí)要盡可能保證人數(shù)相等;4、 注意練習(xí)中保持間距。組織:教法: 講清游戲規(guī)則以及注意事項(xiàng),成四列縱隊(duì)。結(jié)束部分五分鐘1、 課后放松(音伴)2、 下課造型(學(xué)生定)3、 課堂評(píng)價(jià)4、 歸還器材5、師生再見。教師參與其中創(chuàng)設(shè)意境,引導(dǎo)學(xué)生造型。學(xué)生主動(dòng)投入,調(diào)整呼吸,放松移動(dòng)中形成“太陽花”要求:聽音樂放松,動(dòng)作柔和、準(zhǔn)確。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷曲線參考 160150100500 5 10 15 20 25 30 35 40器材海綿墊:6塊橡皮筋:6條標(biāo)志物:4 個(gè) 預(yù) 計(jì) 平均心率 強(qiáng) 度 練習(xí)密度 1355次 1.51.7 4550%設(shè)計(jì)思路在“健康第一,生命在于運(yùn)動(dòng)”的指導(dǎo)思想下,依據(jù)體育新課程標(biāo)準(zhǔn),本課設(shè)計(jì)緊緊圍繞“以學(xué)生發(fā)展為中心”這個(gè)主題,引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),讓每一位學(xué)生都能體驗(yàn)到體育鍛煉的樂趣和成功的喜悅,發(fā)展全體學(xué)生的身體基本活動(dòng)能力和身體素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)。本節(jié)課的教材包括跨越式跳高和游戲兩個(gè)教材有機(jī)的結(jié)合在一起,運(yùn)用靈活多變的手段,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo),讓學(xué)生在自由、活躍的氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)、鍛煉和思維開發(fā),力爭(zhēng)達(dá)到愉悅身心,提高基本活動(dòng)能力的目的,德育教育貫穿課的始終,培養(yǎng)學(xué)生良好的紀(jì)律和學(xué)習(xí)信念,積極主動(dòng)進(jìn)取,頑強(qiáng)拼搏、突破自我等優(yōu)秀品質(zhì)。課的結(jié)束部分以舒展的動(dòng)作配上優(yōu)美的音樂,在徐徐的清風(fēng)中,在愉悅的心境中充分放松全身,從而達(dá)到身心放松的目的,用學(xué)生想像的太陽花造型來結(jié)束本課,從而激發(fā)學(xué)生對(duì)美的追求。- 1.請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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