2019-2020年一年級體育上冊 第四課廣播操第二節(jié)教案.doc
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2019-2020年一年級體育上冊 第四課廣播操第二節(jié)教案第 4課時 學(xué)習(xí)階段:水平一學(xué)習(xí)目標(biāo):在游戲、比賽、表演中學(xué)習(xí)基本體操學(xué)習(xí)內(nèi)容:廣播操第二節(jié)學(xué)習(xí)步驟:一、 游戲常規(guī),相互促進教師活動:1、組織學(xué)生學(xué)習(xí)原地踏步。 2、組織學(xué)生游戲:快找伙伴、快快集合學(xué)生活動:1、模仿教師進行原地踏步,做出擺臂和踏步的協(xié)調(diào)配合。 2、積極參加游戲快找伙伴和快快集合,體驗與陌生伙伴游戲的快樂和快速正確集隊的要求。組 織: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *二、 積極參與,認(rèn)真學(xué)練重 點: 胸部運動的完整動作難 點:上下肢的協(xié)調(diào)配合教師活動:1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)準(zhǔn)備操和第一節(jié)伸展運動 2、采用多種教學(xué)方法組織學(xué)生學(xué)習(xí)廣播操第二節(jié):胸部運動學(xué)生活動: 1、聽口令隨示范復(fù)習(xí)已學(xué)過的兩節(jié)廣播操。 2、認(rèn)真觀看教師示范并聽口令模仿練習(xí)胸部運動分解動作。 3、聽口令從慢到快進行完整動作練習(xí)。 6、游戲:快找伙伴 7、聽口令復(fù)習(xí)所學(xué)廣播操。 組 織: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *場地器材: 操場課后小結(jié):本課在教學(xué)中因為班級學(xué)生的差異,在授課時我發(fā)現(xiàn)學(xué)生上下肢的配合不是很好,于是在第二班上課時,我不僅變換了示范的位置,使自己處于高處,也在動作學(xué)習(xí)的過程中略作改動,把分解動作分解成上肢和下肢動作。附送:2019-2020年一年級體育上學(xué)期教案合集2019-2020年一年級體育上學(xué)期教案合集教材一、游戲:快快集合 二、選修內(nèi)容:游戲教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知:熟悉游戲的名稱,記住游戲的方法和要求。情感:養(yǎng)成遵守紀(jì)律的好習(xí)慣。技能:能按照教師的命令或信號進行散開和集中。負(fù)荷:發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)與靈敏度重點難點知道散開和集合的信號。做到快、靜、齊。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、 育委員整隊報告人數(shù); _二、生問好,宣布課的內(nèi)容; 三、檢查服裝,安排見習(xí)生; 四、準(zhǔn)備活動慢跑;(110米)五、徒手操:1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動六、素質(zhì)練習(xí):下蹲101211232小基本部分一、 游戲:快快集合1、教師告訴學(xué)生本課學(xué)習(xí)內(nèi)容;2、排隊分組,讓學(xué)生記住自己的位置。3、教師用一組學(xué)生做示范表演, 提示學(xué)生做到“快、靜、齊”;4、給學(xué)生一定的時間思考如何集合和散開;5、在教師的信號和命令下進行練習(xí);6、比一比,賽一賽哪一組做的最好。二、游戲:丟手帕1、教師講解游戲的方法和規(guī)則;2、分組教師進行演示不同的玩法;3、分組進行游戲,教師巡視指導(dǎo)。1513 中上中結(jié)束部分一、放松整理活動;(分組的即興表演)二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)(想一想集合時怎樣做才能做到“快、靜、齊”)四、歸還器材,宣布下課。3小場地器材1、小紅旗2、手帕完成動作情況預(yù)計良好心理負(fù)荷預(yù)計注意力集中練習(xí)密度預(yù)計32情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計110/分鐘意志表現(xiàn)積極心率指數(shù)預(yù)計135/分鐘教材一、跳躍:單、雙腳連續(xù)跳 二、游戲:快快集合教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知:熟悉單雙腳連續(xù)跳的方法。情感:對單、雙腳連續(xù)跳感興趣,能積極主動地做好各項練習(xí)。技能:能模仿用前腳掌蹬地起跳和輕巧落地的動作,能連續(xù)跳躍。負(fù)荷:發(fā)展腿部力量。重點難點掌握連續(xù)跳的動作要領(lǐng)。協(xié)調(diào)擺臂。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、 育委員整隊報告人數(shù); _二、生問好,宣布課的內(nèi)容; 三、檢查服裝,安排見習(xí)生; 四、準(zhǔn)備活動慢跑;(110米)五、徒手操:1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動六、素質(zhì)練習(xí):211232小基本部分一跳躍:單、雙腳連續(xù)跳1在教師的提示下做模仿動作:小兔跳2想一想小兔是怎么做到輕快地跳的;3教師示范單、雙腳跳的動作要領(lǐng);4學(xué)生試做單、雙腳連續(xù)跳的動作;(分散進行)5分組練習(xí)單、雙腳連續(xù)跳動作;(10米)二游戲:快快集合1教師講游戲內(nèi)容提本課要求;2進行整隊練習(xí);3復(fù)習(xí)口令與信號4進行快快集合的游戲83523231810中上中結(jié)束部分一、放松整理活動;(放松舞蹈)二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材,宣布下課。3小場地器材小旗完成動作情況預(yù)計良好心理負(fù)荷預(yù)計注意力集中練習(xí)密度預(yù)計35情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計120/分鐘意志表現(xiàn)好學(xué)心率指數(shù)預(yù)計150/分鐘第一學(xué)期 第 3 課教材一、走和跑:自然走,前腳掌走 二、游戲:老鷹和小雞教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知:知道走時身體要自然放松,上體正直,自然挺胸;會觀察教師和同伴走時動作。情感:能做到聽指揮,遵守紀(jì)律。技能:能試做出上體正直,自然挺胸,眼看前方走的動作。負(fù)荷:發(fā)展身體各部份肌肉協(xié)調(diào)用力的能力。重點難點掌握自然走的動作要領(lǐng);做到自然放松;課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、 育委員整隊報告人數(shù); _二、生問好,宣布課的內(nèi)容; 三、檢查服裝,安排見習(xí)生; 四、準(zhǔn)備活動慢跑;五、徒手操:1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動六、素質(zhì)練習(xí):211232小基本部分一走和跑:自然走,前腳掌走1教師講解、示范自然走,前腳掌走的動作要領(lǐng);2學(xué)生隨教師一起練習(xí)自然走,前腳掌走動作;3學(xué)生自己練習(xí);(分散進行)4練習(xí)把手放在不同的部位的自然走,前腳掌走(比一比)5比比看,誰走的好;二游戲:老鷹和小雞1教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則;2請小朋友出來配合老師做示范;3分組進行練習(xí)4分組進行老鷹和小雞的游戲,教師巡視。34多次3211414中中上結(jié)束部分一、放松整理活動;(原地放松)二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材,宣布下課。3小場地器材完成動作情況預(yù)計良好心理負(fù)荷預(yù)計注意力集中練習(xí)密度預(yù)計35情緒狀態(tài)積極平均心率預(yù)計/分鐘意志表現(xiàn)認(rèn)真心率指數(shù)預(yù)計/分鐘 第一學(xué)期 第 4 課教材一、跳躍:單腳向前跳 二、游戲:老鷹和小雞教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知:懂得單腳向前跳的方法;情感:遵守課堂紀(jì)律,練習(xí)中互相觀摩、評比;技能:能試著做出單腳掌蹬地向前跳及單腳落地的動作;負(fù)荷:發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性及腿部力量。重點難點能做出單腳前腳掌蹬地向前跳及緩沖落地動作;用前腳掌做出連續(xù)的單腳跳。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、 育委員整隊報告人數(shù); _二、生問好,宣布課的內(nèi)容; 三、檢查服裝,安排見習(xí)生; 四、準(zhǔn)備活動慢跑;五、徒手操:1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動六、素質(zhì)練習(xí):基本部分一、 跳躍:單腳向前跳 1、教師講解、示范單腳向前跳的動作方法;2、語言啟發(fā),激發(fā)學(xué)生的想象力;3、分散練習(xí),跳過“小溝”;4、觀摩,看看誰做的好;5、做912米的單腳向前跳練習(xí)。二、 游戲:老鷹和小雞1、教師講解游戲的名稱、分組和要求;2、在教師的指導(dǎo)下進行游戲的復(fù)習(xí);3、啟發(fā)“老鷹”運用戰(zhàn)術(shù)捕捉“小雞”;同時指導(dǎo)“母雞”和“小雞”如何才能行動一致,靈敏躲閃;4、不時的更換學(xué)生做“老鷹”和“母雞”。結(jié)束部分一、放松整理活動;二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材,宣布下課。3場地器材完成動作情況預(yù)計良好心理負(fù)荷預(yù)計注意力集中練習(xí)密度預(yù)計30情緒狀態(tài)良好平均心率預(yù)計120/分鐘意志表現(xiàn)認(rèn)真心率指數(shù)預(yù)計135/分鐘 第一學(xué)期 第 5 課教材一、走和跑:直線走,對準(zhǔn)目標(biāo)走 二、游戲:換物賽跑教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知:能知道沿直線走或?qū)?zhǔn)標(biāo)志物走的動作方法;情感:能遵守課堂紀(jì)律,在練習(xí)過程中能表現(xiàn)出團結(jié)互助的集體主義精神;技能:能用正確的動作完成練習(xí)任務(wù),通過觀察學(xué)會比較;負(fù)荷:發(fā)展學(xué)生的分析與判斷的能力。重點難點能用正確的動作走到終點;在走時不繞遠(yuǎn)不走弧線或“S”線。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、 育委員整隊報告人數(shù); _二、生問好,宣布課的內(nèi)容; 三、檢查服裝,安排見習(xí)生; 四、準(zhǔn)備活動慢跑;五、徒手操:1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動六、素質(zhì)練習(xí):基本部分一、走和跑:直線走,對準(zhǔn)目標(biāo)走1、教師講解并示范對準(zhǔn)目標(biāo)走的動作要領(lǐng);2、學(xué)生在教師的指導(dǎo)下做10-20米的對準(zhǔn)目標(biāo)走練習(xí);3、分散體會動作要領(lǐng);4、用不同的方式做對準(zhǔn)目標(biāo)走練習(xí);5、比一比,看那一組對準(zhǔn)目標(biāo)走做的最好。二、 游戲:換物賽跑1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則;2、教師做示范,學(xué)生要仔細(xì)觀察,體會游戲規(guī)則;3、分組進行練習(xí);4、開始游戲比賽。結(jié)束部分一、放松整理活動;二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材,宣布下課。3場地器材小旗小沙包完成動作情況預(yù)計良好心理負(fù)荷預(yù)計注意力集中練習(xí)密度預(yù)計28情緒狀態(tài)良好平均心率預(yù)計115/分鐘意志表現(xiàn)認(rèn)真心率指數(shù)預(yù)計130/分鐘 第一學(xué)期 第 6 課教材一、韻律活動和舞蹈:律動組合(學(xué)做解放軍) 二、跳躍:兔跳,青蛙跳教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知:了解解放軍行進中的不同姿態(tài);情感:激發(fā)學(xué)生的愛國主義激情,樂于重復(fù)練習(xí);技能:隨音樂的節(jié)拍能做出敲鼓、正側(cè)踏步、握槍、吹軍號等動作,表現(xiàn)出自然歡快;負(fù)荷:發(fā)展學(xué)生的聽覺和協(xié)調(diào)性。重點難點培養(yǎng)學(xué)生的模仿能力;踏準(zhǔn)節(jié)拍。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、 育委員整隊報告人數(shù); _二、生問好,宣布課的內(nèi)容; 三、檢查服裝,安排見習(xí)生; 四、準(zhǔn)備活動慢跑;五、徒手操:1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動六、素質(zhì)練習(xí):基本部分一、韻律活動和舞蹈:律動組合(學(xué)做解放軍)1、看教學(xué)錄像片,知道本課基本內(nèi)容;2、教師講解、示范錄像片中出現(xiàn)的幾個動作;3、學(xué)生進行模仿練習(xí);4、學(xué)生看教學(xué)錄像片,試著做一做;5、在教師的帶領(lǐng)下進行完整動作的練習(xí);6、學(xué)生在歌曲的節(jié)拍下進行完整動作的練習(xí)。三、 跳躍:兔跳,青蛙跳1、教師用言語啟發(fā)學(xué)生進行大膽想象;2、原地模仿“兔跳”、3、在教師的帶領(lǐng)下集體做“青蛙”跳;4、想一想兩者有什么區(qū)別;5、在情境中做“兔跳”和“青蛙跳”。結(jié)束部分一、放松整理活動;二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材,宣布下課。3場地器材多媒體設(shè)備紙頭套完成動作情況預(yù)計良好心理負(fù)荷預(yù)計注意力集中練習(xí)密度預(yù)計32情緒狀態(tài)高興平均心率預(yù)計115/分鐘意志表現(xiàn)積極心率指數(shù)預(yù)計130/分鐘 第一學(xué)期 第 7 課教材一、跳躍:立定跳遠(yuǎn) 二、游戲:拍球比多教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知:懂得立定跳遠(yuǎn)的動作方法;情感:喜歡練習(xí)內(nèi)容,能積極地去練;技能:掌握雙腳同時用力蹬地起跳,同時輕巧落地的動作;負(fù)荷:發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和腿部力量。重點難點掌握立定跳遠(yuǎn)正確的動作方法;協(xié)調(diào)用力。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、 育委員整隊報告人數(shù); _二、生問好,宣布課的內(nèi)容; 三、檢查服裝,安排見習(xí)生; 四、準(zhǔn)備活動慢跑;五、徒手操:1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動六、素質(zhì)練習(xí):基本部分一、跳躍:立定跳遠(yuǎn) 1、進行動物跳躍模仿練習(xí);2、教師講解、示范立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng);3、學(xué)習(xí)原地雙腳并腳跳的擺臂動作;4、學(xué)生試做,發(fā)現(xiàn)問題并解決問題;5、比一比,誰的動作最好;誰跳的最遠(yuǎn); 二、游戲:拍球比多1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則;2、讓學(xué)生試做大家來評一評;3、教師示范講解動作要領(lǐng);4、分組進行練習(xí),并選出一名拍的最好的選手;5、進行比賽。結(jié)束部分一、放松整理活動;二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材,宣布下課。3場地器材小球完成動作情況預(yù)計良好心理負(fù)荷預(yù)計注意力集中練習(xí)密度預(yù)計28情緒狀態(tài)良好平均心率預(yù)計115/分鐘意志表現(xiàn)積極心率指數(shù)預(yù)計125/分鐘 第一學(xué)期 第 8 課教材一、走和跑:各種姿勢的走 二:游戲:單腳跳接力教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知:了解各種姿勢走的方法;情感:對練習(xí)感興趣,樂于反復(fù)練習(xí);技能:初步掌握各種姿勢走的方法;負(fù)荷:發(fā)展學(xué)生的自我控制能力。重點難點學(xué)會各種走的姿勢走的自然輕巧課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、 育委員整隊報告人數(shù); _二、生問好,宣布課的內(nèi)容; 三、檢查服裝,安排見習(xí)生; 四、準(zhǔn)備活動慢跑;五、徒手操:1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動六、素質(zhì)練習(xí):基本部分走和跑:各種姿勢的走1復(fù)習(xí)對準(zhǔn)目標(biāo)的直線走;2教師示范各種姿勢的走;3想一想還有那些姿勢的走老師沒做出來;4學(xué)生進行模仿;5用規(guī)定的走姿在障礙中行走;6比一比,誰走的最好。游戲:單腳跳接力1教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則;2教師示范游戲內(nèi)容;3原地單腳跳練習(xí);4分組進行練習(xí);5開始游戲。結(jié)束部分一、放松整理活動;二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材,宣布下課。3場地器材小旗完成動作情況預(yù)計良好心理負(fù)荷預(yù)計注意力集中練習(xí)密度預(yù)計27情緒狀態(tài)良好平均心率預(yù)計115/分鐘意志表現(xiàn)認(rèn)真心率指數(shù)預(yù)計125/分鐘 第一學(xué)期 第 9 課教材一、跳躍:立定跳遠(yuǎn) 二、游戲:鉆“山洞”教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知:能說出立定跳遠(yuǎn)的動作方法;情感:能積極參與練習(xí),勇于自我表現(xiàn);技能:能完成用力蹬地和輕巧落地,要求動作協(xié)調(diào);負(fù)荷:發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和腿部力量。重點難點掌握正確的立定跳遠(yuǎn)的動作;協(xié)調(diào)用力。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、 育委員整隊報告人數(shù); _二、生問好,宣布課的內(nèi)容; 三、檢查服裝,安排見習(xí)生; 四、準(zhǔn)備活動慢跑;五、徒手操:1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動六、素質(zhì)練習(xí):基本部分一、跳躍:立定跳遠(yuǎn)1、在教師的帶領(lǐng)下做原地向上跳練習(xí);2、教師示范立定跳遠(yuǎn)動作,復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng);3、學(xué)生分散進行體會練習(xí);4、分小組進行立定跳遠(yuǎn)比賽,選一名做的好的同學(xué)進行表演;二、游戲:鉆“山洞”1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則;2、請學(xué)生配合進行示范講解;3、分組進行練習(xí),教師巡視、指導(dǎo)提示注意安全;結(jié)束部分一、放松整理活動;二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材,宣布下課。3場地器材完成動作情況預(yù)計良好心理負(fù)荷預(yù)計注意力集中練習(xí)密度預(yù)計30情緒狀態(tài)良好平均心率預(yù)計120/分鐘意志表現(xiàn)認(rèn)真心率指數(shù)預(yù)計130/分鐘 第一學(xué)期 第 10 課教材一、跳遠(yuǎn):立定跳遠(yuǎn)(考核) 二選修內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知:能說出立定跳遠(yuǎn)中用力蹬地起跳和輕巧落地的動作及協(xié)調(diào)配合的方法;情感: 認(rèn)真、積極,表現(xiàn)出良好的上進心;技能:能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地動作,完成考核任務(wù)。負(fù)荷:發(fā)展腿部力量。重點難點完成考核任務(wù)用正確合理的立定跳遠(yuǎn)動作跳出好成績來。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊報告人數(shù); _二、生問好,宣布課的內(nèi)容; 三、檢查服裝,安排見習(xí)生; 四、準(zhǔn)備活動慢跑;五、徒手操:1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動六、素質(zhì)練習(xí):基本部分一跳遠(yuǎn):立定跳遠(yuǎn)(考核) 1、 教師提示學(xué)生動作要領(lǐng);2、進行原地半蹲跳練習(xí);3、分散進行立定跳遠(yuǎn)練習(xí),教師巡視、指導(dǎo);4、分組進行立定跳遠(yuǎn)考核。 二選修內(nèi)容:游戲:鉆“山洞”1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則;2、請學(xué)生配合示范,提出游戲要求;3、學(xué)生分組練習(xí)4、指定裁判分組開始游戲。結(jié)束部分一、放松整理活動;二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材,宣布下課。3場地器材完成動作情況預(yù)計良好心理負(fù)荷預(yù)計注意力集中練習(xí)密度預(yù)計30情緒狀態(tài)良好平均心率預(yù)計115/分鐘意志表現(xiàn)努力心率指數(shù)預(yù)計130/分鐘 第一學(xué)期 第 11 課教材一、走和跑:聽各種信號的起跑 二、游戲:鉆“山洞”教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知:了解自然站立式起跑的方法;情感:注意力集中,積極果斷;技能:能做到聽見起跑信號后迅速作出反應(yīng)跑出去;負(fù)荷:發(fā)展學(xué)生反應(yīng)和靈敏性。重點難點學(xué)會聽信號起跑;做出正確的站立起跑動作。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊報告人數(shù); _二、生問好,宣布課的內(nèi)容; 三、檢查服裝,安排見習(xí)生; 四、準(zhǔn)備活動慢跑;五、徒手操:1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動六、素質(zhì)練習(xí):基本部分一、走和跑:聽各種信號的起跑 1、 組織學(xué)生做聽各種小游戲的動作,并規(guī)定好各種信號的動作2、 講解、示范自然站立式起跑動作3、 組織學(xué)生分組聽口令、聽信號練習(xí)4、 看一看、比一比那一位小朋友做的最好、最快二、游戲:鉆“山洞”1、 復(fù)習(xí)鉆“山洞”的方法2、 指導(dǎo)學(xué)生進行搭成曲線形“山洞”的游戲練習(xí)3、 組織指導(dǎo)學(xué)生進行單人、雙人、多人鉆“山洞”游戲4、 游戲中學(xué)生要與同伴團結(jié)合作,不違反游戲規(guī)則結(jié)束部分一、放松整理活動;二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材,宣布下課。3場地器材小旗小鼓完成動作情況預(yù)計一般心理負(fù)荷預(yù)計注意力集中練習(xí)密度預(yù)計30情緒狀態(tài)良好平均心率預(yù)計125/分鐘意志表現(xiàn)認(rèn)真心率指數(shù)預(yù)計145/分鐘 第一學(xué)期 第 12 課教材一、走和跑:自然快跑 二、游戲:拍球比多教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知:能知道自然快跑的動作和方法;情感:集中注意力,樂于重復(fù)練習(xí);技能:能做到兩臂前后自然擺動,用前腳掌著地的向前自然快跑;負(fù)荷:發(fā)展學(xué)生的腿部力量和包的能力。重點難點沿直線做快速自然跑練習(xí);用正確的自然快跑的動作方法。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊報告人數(shù); _二、生問好,宣布課的內(nèi)容; 三、檢查服裝,安排見習(xí)生; 四、準(zhǔn)備活動慢跑;五、徒手操:1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動六、素質(zhì)練習(xí):基本部分一、走和跑:自然快跑1、 講解、示范自然快跑的動作要領(lǐng)2、 組織學(xué)生從原地擺臂到前腳掌走再到快速跑的練習(xí)3、 分組練習(xí)跑20米,教師巡回指導(dǎo)4、 練習(xí)自然快速跑,并組織30米跑比賽,看誰跑得自然,跑得直三、 游戲:拍球比多1、組織學(xué)生練習(xí)原地連續(xù)拍球動作,指導(dǎo)學(xué)生如何控制球2、 組織學(xué)生進行左、右手兩面人互相配合的“拍球比賽多”游戲3、 分散進行多種拍球動作的練習(xí)4、 將學(xué)生分成若干小組進行多種形式的拍球比賽結(jié)束部分一、放松整理活動;二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材,宣布下課。3場地器材小球完成動作情況預(yù)計一般心理負(fù)荷預(yù)計注意力集中練習(xí)密度預(yù)計25情緒狀態(tài)良好平均心率預(yù)計110/分鐘意志表現(xiàn)認(rèn)真心率指數(shù)預(yù)計140分鐘 第一學(xué)期 第 13 課教材一、投擲:擲輕物 二、游戲:換物賽跑教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知:能了解投擲的基本動作方法;情感:能聽從指揮,遵守課堂紀(jì)律;技能:能試做出正面站立、肩上屈肘、自然揮臂的投擲動作;負(fù)荷:發(fā)展上肢力量及身體協(xié)調(diào)用力的能力。重點難點能做出正確的投擲動作;做到肩上屈肘。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊報告人數(shù); _二、生問好,宣布課的內(nèi)容; 三、檢查服裝,安排見習(xí)生; 四、準(zhǔn)備活動慢跑;五、徒手操:1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動六、素習(xí):基本部分一、投擲:擲輕投擲1、示范各種器材的握法,然后做投擲的示范動作2、組織學(xué)生徒手練習(xí)肩上屈肘、肘關(guān)節(jié)向前,自然揮臂地動作3、持輕器材反復(fù)練習(xí)后,分組進行投擲比賽4、在教學(xué)中要加強組織紀(jì)律性,規(guī)定好投擲及撿器材的信號二、 游戲:換物賽跑1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲方法,能在快速中完成換物動作組2、教師講解增加游戲難度,將距離延長或變換交換物,并示范3、組織學(xué)生練習(xí),教師在一旁指導(dǎo)4、比一比看那一組做的最好,讓學(xué)生在比賽中體會取得成功的喜悅結(jié)束部分一、放松整理活動;二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材,宣布下課。3場地器材小沙包羽毛球完成動作情況預(yù)計良好心理負(fù)荷預(yù)計注意力集中練習(xí)密度預(yù)計28情緒狀態(tài)良好平均心率預(yù)計115/分鐘意志表現(xiàn)積極心率指數(shù)預(yù)計135/分鐘 第一學(xué)期 第 14 課教材一、投擲:多種姿勢的投擲 二、韻律活動和舞蹈:小碎步教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知:能了解持輕物向高處和向遠(yuǎn)處投擲的方法;情感:培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)的習(xí)慣;技能:能做出多種姿勢的投擲動作負(fù)荷:發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。重點難點掌握各種姿勢投擲動作的動作要領(lǐng);掌握向上投擲的動作要領(lǐng)。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊報告人數(shù); _二、生問好,宣布課的內(nèi)容; 三、檢查服裝,安排見習(xí)生; 四、準(zhǔn)備活動慢跑;五、徒手操:1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動六、素質(zhì)練習(xí):基本部分一、 投擲:多種姿勢的投擲1、組織學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動2、讓學(xué)生分散做自拋和互拋各種輕物練習(xí)3、啟發(fā)學(xué)生開動腦筋,想象出各種投擲的姿勢,并組織學(xué)生自我學(xué)練4、組織學(xué)生練習(xí)時要加強安全教育二、韻律活動和舞蹈:小碎步1、講解、示范小碎步的動作和方法2、列舉幾種不同的小碎步,如開汽車、開飛機等,指導(dǎo)學(xué)生模仿練習(xí)3、啟發(fā)學(xué)生的想象力,創(chuàng)編表現(xiàn)不同形象的小碎步4、播放一段活潑的音樂,鼓勵學(xué)生自我表結(jié)束部分一、放松整理活動;二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材,宣布下課。3場地器材小沙包錄音機完成動作情況預(yù)計一般心理負(fù)荷預(yù)計注意力集中練習(xí)密度預(yù)計30情緒狀態(tài)良好平均心率預(yù)計115/分鐘意志表現(xiàn)積極心率指數(shù)預(yù)計125/分鐘 第一學(xué)期 第 15 課教材一、走和跑:30米快速跑 二、游戲:看誰投的遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知:在懂得自然快跑正確姿勢的基礎(chǔ)上,了解快速跑的動作要求;情感:能認(rèn)真觀察,積極思考;技能:能做出前腳掌著地的快速跑,通過觀察進行比較、分析;負(fù)荷:發(fā)展學(xué)生的下肢力量和快速跑的能力。重點難點做出正確的快速跑動作;沿直線做快速跑。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊報告人數(shù); _二、生問好,宣布課的內(nèi)容; 三、檢查服裝,安排見習(xí)生; 四、準(zhǔn)備活動慢跑;五、徒手操:1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動六、素質(zhì)練習(xí):基本部分一、 走和跑:30米快速跑1、教師示范前腳掌跑與全腳掌跑,讓學(xué)生說出那一各姿勢跑的快2、練習(xí)原地擺臂到屈臂前后擺動的前腳掌走:從自然快跑到快速跑3、學(xué)生初學(xué)時動作會走樣,距離不要太長,速度不宜太快,教師指導(dǎo)4、組織分組30米快速跑比賽,看誰跑的最好 二、游戲:看誰投的遠(yuǎn)1、復(fù)習(xí)肩上投擲的動作要領(lǐng),并講解、示范2、講解游戲方法和規(guī)則3、組織學(xué)生分組練習(xí)游戲,游戲中請出投得最遠(yuǎn)的學(xué)生表演,并點評4、游戲場地應(yīng)注意各組投擲區(qū)的間隔,根據(jù)學(xué)生的實際情況劃分結(jié)束部分一、放松整理活動;二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材,宣布下課。3場地器材小旗小沙包完成動作情況預(yù)計一般心理負(fù)荷預(yù)計注意力集中練習(xí)密度預(yù)計30情緒狀態(tài)良好平均心率預(yù)計120/分鐘意志表現(xiàn)努力心率指數(shù)預(yù)計145/分鐘 第一學(xué)期 第 16 課教材一、走和跑:30米跑(考核) 二、選修內(nèi)容:游戲:看誰擲的準(zhǔn)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知:能了解快速跑的動作要求和30米跑考核方法;情感:能努力完成考核任務(wù),具有勇敢頑強、勇于進取的精神;技能:能做到用前腳掌著地的自然快速跑,學(xué)會選擇方法練習(xí);負(fù)荷:發(fā)展學(xué)生的短距離速度。重點難點完成考核任務(wù);用正確的動作,跑出最好成績。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊報告人數(shù); _二、生問好,宣布課的內(nèi)容; 三、檢查服裝,安排見習(xí)生; 四、準(zhǔn)備活動慢跑;五、徒手操:1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動六、素質(zhì)練習(xí):基本部分一、 走和跑:30米跑(考核)1、組織學(xué)生做好準(zhǔn)備活動2、原地擺臂練習(xí)3、跑兩組30米快速跑 4、教師講解考核要求、標(biāo)準(zhǔn)和方法,組織學(xué)生進行考核 三、 選修內(nèi)容:游戲:看誰擲的準(zhǔn)1、復(fù)習(xí)原地持輕物投擲2、講解、示范游戲方法、要求和規(guī)則3、請幾個同學(xué)試做一次4、分組進行游戲,教師在一邊巡回,并講評定結(jié)束部分一、放松整理活動;二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材,宣布下課。3場地器材小旗小沙包完成動作情況預(yù)計良好心理負(fù)荷預(yù)計注意力集中練習(xí)密度預(yù)計28情緒狀態(tài)良好平均心率預(yù)計120/分鐘意志表現(xiàn)努力心率指數(shù)預(yù)計145/分鐘 第一學(xué)期 第 17 課教材一、投擲:擲準(zhǔn) 二韻律活動和舞蹈:律動組合:小魚游啊游教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知:能知道持輕物向指定目標(biāo)投擲的方法;情感:對練習(xí)有濃厚興趣,能積極配合教師做好各項練習(xí);技能:能做到正面肩上屈肘、自然揮臂,投擲動作正確、連貫,能投中目標(biāo);負(fù)荷:發(fā)展學(xué)生的上肢力量和對方位的判斷能力。重點難點掌握向指定目標(biāo)投擲的方法;用力輕重的把握。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊報告人數(shù); _二、生問好,宣布課的內(nèi)容; 三、檢查服裝,安排見習(xí)生; 四、準(zhǔn)備活動慢跑;五、徒手操:1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動六、素質(zhì)練習(xí):基本部分一、 投擲:擲準(zhǔn)1、組織學(xué)生原地徒手練習(xí), 再分組練習(xí)近距離投擲目標(biāo),要求動作連貫 2、教師重點講解一下投擲時動作要正確、連貫和準(zhǔn)確 3、組織學(xué)生做“除四害”的游戲4、要合理安排擲準(zhǔn)的練習(xí)場地,注意安全 二、韻律活動和舞蹈:律動組合:小魚游啊游1、講解和演示“小魚”在歡樂與緊張的不同情緒下表現(xiàn)的動作2、講解“小貓釣魚”的游戲方法,與“小貓、小魚”一起結(jié)合進行示范3、分組進行游戲4、通過“小貓釣魚”的游戲,讓學(xué)生體驗小魚不同的情緒下的動作表現(xiàn)結(jié)束部分一、放松整理活動;二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材,宣布下課。3場地器材乒乓球錄音機完成動作情況預(yù)計一般心理負(fù)荷預(yù)計注意力集中練習(xí)密度預(yù)計30情緒狀態(tài)良好平均心率預(yù)計115/分鐘意志表現(xiàn)敢拼心率指數(shù)預(yù)計125/分鐘 第一學(xué)期 第 18 課教材一、韻律活動和舞蹈:舞步:后踢腿 二、游戲:拍球比多教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知:能了解后踢舞步的動作方法;情感:善于自我表現(xiàn),張揚個性;技能:能隨音樂節(jié)拍,配合手臂進行完整動作練習(xí);負(fù)荷:發(fā)展學(xué)生的律感。重點難點能隨音樂節(jié)拍進行完整動作練習(xí);踏準(zhǔn)節(jié)拍。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊報告人數(shù); _二、生問好,宣布課的內(nèi)容; 三、檢查服裝,安排見習(xí)生; 四、準(zhǔn)備活動慢跑;五、徒手操:1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動六、素質(zhì)練習(xí):基本部分一、 韻律活動和舞蹈:舞步:后踢腿 1、講解、示范后踢步的動作方法2、指導(dǎo)學(xué)生配合以手臂動作練習(xí),如胸前拍手、兩臂胸前屈肘等3、模仿教師后踢步伎倆手臂動作的練習(xí),分小組乍我設(shè)計性學(xué)練4、播放一段音樂讓學(xué)生在自我創(chuàng)編的動作下練習(xí) 二、游戲:拍球比多1、組織學(xué)生進行連續(xù)拍球練習(xí),注意擊球的部位2、分組練習(xí)連續(xù)拍球,盡可能多分組,以提高練習(xí)密度3、選擇各組拍球動作好的同學(xué)進行表演4、按能力分組進行游戲結(jié)束部分一、放松整理活動;二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材,宣布下課。3場地器材錄音機小球完成動作情況預(yù)計一般心理負(fù)荷預(yù)計注意力集中練習(xí)密度預(yù)計28情緒狀態(tài)良好平均心率預(yù)計115/分鐘意志表現(xiàn)認(rèn)真心率指數(shù)預(yù)計125/分鐘 第一學(xué)期 第 19 課教材一、投擲:持輕物擲遠(yuǎn) 二、選修內(nèi)容:游戲:老鷹和小雞教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知:能懂得只有投擲動作正確才能擲的遠(yuǎn)的道理;情感:積極動腦和同伴相互配合;技能:能做出肩上屈肘、自然揮臂的投擲動作,做到用力向前擲出;負(fù)荷:發(fā)展學(xué)生的上肢力量和協(xié)調(diào)用力的能力。重點難點知道正確動作的重要性;快速用力方向正確。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊報告人數(shù); _二、生問好,宣布課的內(nèi)容; 三、檢查服裝,安排見習(xí)生; 四、準(zhǔn)備活動慢跑;五、徒手操:1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動六、素質(zhì)練習(xí):基本部分一、 擲:持輕物擲遠(yuǎn) 1、結(jié)合掛圖講解、示范正面肩上屈肘、自然揮臂- 1.請仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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