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1、 九中青春校園廣播稿：戰(zhàn)勝怠惰的方法撰寫人：_日 期：_九中青春校園廣播稿：戰(zhàn)勝怠惰的方法大家好，九中青春校園廣播今天繼續(xù)播音，今天是周二，今天的主題是能量加油站我是高一5班的主持人xx，今天的廣播稿由高一5班提供！首先我們回顧一下歷史的今天1949年xx月xx日，中國人民解放軍海軍海軍誕生。是日，解放軍在江蘇泰州宣布成立了華東軍區(qū)海軍。華東海軍司令部設在南京，海軍司令員兼政委由原華東軍區(qū)副司令員張愛萍擔任。自此，中國人告別了有海無防的屈辱歷史，建立強大海軍的偉大航程開始了。1982年xx月xx日美國基韋斯特市市長宣布佛羅里達群島從美國獨立，建立海螺共和國，并在稍后向美國海軍投降。1984年x
2、x月xx日美法兩國發(fā)現(xiàn)同一種艾滋病毒。做你喜歡做的事我們都曾聽過這個建議。這是一個很偉大的建議，雖然不是很多人真正的將它放在心里。不過，有時候即使是干你所愛的事情也不能足以讓你一直保持熱情。靈感、熱情和理想是那種難以堅持的東西。它們似乎經(jīng)常在你最需要它們的時候溜之大。你很清楚那種感覺。接近一個目標、或?qū)⒛阋豁椚蝿諒哪愕拇k清單拿下等等的那些時刻，但你就是不能提起勁來。你變得毫無興趣，筋疲力竭。而你不知道這是為什么，這就是怠惰。我很樂于向你分享一些我戰(zhàn)勝怠惰的方法-或者說，防止它從一開始就發(fā)作的方法。1.完成微小的疊加。當你只將注意力放在一個大目標的時候，很容易你就被日常單調(diào)的事情磨得筋疲力竭。
3、這就像開著車朝著遠方的山前進一樣。你可能開幾個小時了，但那座山看起來一點都沒有靠近。你的輪子一直不停的轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)，當然很快你就累了解決方法是，用一種方式來測量和記錄在前進道路上的每個小小的一步。這里是建議：拿起一本日記、筆記本或日歷。寫下事情是很重要的。找出朝著你目標前進的道路上的里程碑。如果你在寫一本書，你可以將每個章節(jié)視為一個里程碑?；蛘?，可能會更好，將500個字或1000個字視為一個里程碑。如果里程碑不是很明顯，創(chuàng)建它們。舉例而言，如果你在正在進行馬拉松訓練，給自己設定一個漸進距離作為目標吧。如果一開始就設定你能跑的最遠距離作為目標，那么你很快就會到達平臺期。相反，如果從一個較短的距離開始-
4、即使這對你而言相當容易-你會慢慢地取得進步以一種簡單的、可視的方式來跟蹤你的里程碑。想象一下，你下載東西的時候，出現(xiàn)的進度條。只要你瞥一眼就能知道你現(xiàn)在的進度是多少。你所選擇的方式，不必拘泥于細節(jié)或在內(nèi)容上有多么廣泛。它所要做的，只是告訴你每天你進步了多少。學會去欣賞你每一小小的成就。享受那種完成某件事的感覺。實際上，靈感和其他的技能一樣。在一開始，它可能不那么能靠得住，但是它可訓練的，具備成為你信任的能力的發(fā)展性。沉浸到你目標中去，能訓練你的頭腦，讓它以你期待的方式，變得高效。好?，F(xiàn)在，高一一部分同學正在踐行“21天自我成長計劃”，希望我的小建議能夠?qū)δ銈儓猿窒聛碛兴鶐椭?。今天的廣播就要和大家說再見了，我是高一5班主持人xx，我們明天再見！拜拜！第 4 頁 共 4 頁
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