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1、教材健身拉 投擲：持輕物擲遠場地器材教學(xué)目標1、 掌握側(cè)對投擲方向投遠的動作方法，增強上肢力量，提升投擲水平2、 培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅持到底的意志品質(zhì)與服從命令、聽從指揮的良好習(xí)慣 場地：田徑場器材：壘球10個重點保護視力、做眼保健操的重要意義難點遵守課堂紀律，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間強度準備部分課堂常規(guī)1、 體委集合整隊報告人數(shù)2、 師生問好3、 宣布課的內(nèi)容：課堂常規(guī)4、 檢查服裝5、 安排見習(xí)生6、 準備活動：繞田徑場慢跑一圈定位徒手操組織：集合隊形（四列橫隊） 男生 女生 老師 要求：集合快靜齊，認真聽講18*8拍35小中基本部分一、 學(xué)習(xí)持輕物擲遠兩腳左
2、右開立（如右手投擲，左側(cè)對投擲方向），右手持壘球向后引伸（投擲物在背后稍高于肩即“背后過肩”）；然后右腳蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上、頭側(cè)把球投過障礙物。組織： 教法：教師講解、示范，強調(diào)動作重點要求：教師聲音洪亮，學(xué)生認真聽講，積極模仿練習(xí)25中結(jié)束部分1、 集合2、 做放松操：上肢、下肢、腰腹、呼吸3、教師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況4、宣布下節(jié)課內(nèi)容5、回收器材6、下課，師生再見組織：集合隊形 教法：教師口令指揮、領(lǐng)做要求：學(xué)生認真學(xué)習(xí) 要求：總結(jié)時認真聽講，積極思考。7小運動量預(yù)計1501401301201101009080 課后 小結(jié) 5 10 15 20 25 30 35 40 45密度預(yù)計 25%
3、-30% 教材健身拉 投擲：持輕物擲遠場地器材教學(xué)目標1、 掌握側(cè)對投擲方向擲遠的動作方法，改進背后過肩的動作，增強上肢力量，提升投擲水平2、 培養(yǎng)學(xué)生服從命令、聽從指揮的良好行為習(xí)慣 場地：田徑場 器材：壘球10個重點蹬轉(zhuǎn)連貫，背后過肩難點肩上屈肘，背后過肩課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間強度準備部分課堂常規(guī)1、 體委集合整隊報告人數(shù)2、 師生問好3、 宣布課的內(nèi)容4、 檢查服裝5、 安排見習(xí)生6、 準備活動：繞田徑場慢跑一圈定位徒手操組織：集合隊形（四列橫隊） 男生 女生 老師 要求：集合快靜齊，認真聽講組織：廣播操隊形教法：教師講解示范，口令領(lǐng)做要求：教師動作標準，引導(dǎo)恰當，學(xué)生積
4、極參與，大膽展示個性。18*8拍35小中基本部分一 、復(fù)習(xí)鞏固持輕物擲遠兩腳左右開立（如右手投擲，左側(cè)對投擲方向），右手持壘球向后引伸（投擲物在背后稍高于肩即“背后過肩”）；然后右腳蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上、頭側(cè)把球投過障礙物。組織： 教法：教師組織學(xué)生徒手練習(xí)，講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生動作要求：教師口令清楚，學(xué)生認真觀察，仔細模仿，積極練習(xí)。25中結(jié)束部分1、 集合2、 做放松操：上肢、下肢、腰腹、呼吸3、教師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況4、 回收器材5、 宣布下節(jié)課內(nèi)容6、 下課，師生再見 組織：廣播操隊形 教法：教師口令指揮、領(lǐng)做要求：學(xué)生認真學(xué)習(xí) 要求：總結(jié)時認真聽講，積極思考。7低運動量預(yù)計1501401301201101009080 課后 小結(jié) 5 10 15 20 25 30 35 40 45密度預(yù)計 2530
投擲：持輕物擲遠
