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耐久跑2分鐘定時跑

第四課投擲:持輕物擲遠(yuǎn) 耐久跑:2分鐘定時跑教學(xué)內(nèi)容:持輕物擲遠(yuǎn); 2分鐘定時跑教學(xué)目標(biāo):1掌握側(cè)對投擲方向投遠(yuǎn)的動作方法,增強上肢力量,提高投擲能力.2復(fù)習(xí)鞏固2分鐘定時跑的動作,提高學(xué)生長距離勻速跑的能力,增強下肢力量,鍛煉耐久跑能,

耐久跑2分鐘定時跑Tag內(nèi)容描述：

1、第四課投擲:持輕物擲遠(yuǎn) 耐久跑:2分鐘定時跑教學(xué)內(nèi)容:持輕物擲遠(yuǎn); 2分鐘定時跑教學(xué)目標(biāo):1掌握側(cè)對投擲方向投遠(yuǎn)的動作方法,增強上肢力量,提高投擲能力.2復(fù)習(xí)鞏固2分鐘定時跑的動作,提高學(xué)生長距離勻速跑的能力,增強下肢力量,鍛煉耐久跑能。

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