標簽 > 調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒課件[編號:230408]

調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒課件

調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒。復雜的情緒。1、漫卷詩書喜欲狂—— 2、沖冠一怒為紅顏 3、哀民生之多艱—— 4、風聲鶴唳。不良情緒會引發(fā)疾病。1）癌癥。不良情緒不僅會帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應。使癌癥乘機而入。2）感冒。感冒與人的免疫力有很大的關系。而情緒對免疫力又有較大的影響。持續(xù)的精神不振會使免疫力降低。

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1、調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒,喜,怒,哀,懼,復雜的情緒：,悲喜交加喜憂參半又氣又怕愛恨交織百感交織悲憤驚喜,說一說,下面古語分別表達了哪些情緒？ 1、漫卷詩書喜欲狂 2、沖冠一怒為紅顏 3、哀民生之多艱 4、風聲鶴唳，草木皆兵 6、聞風喪膽三軍過后盡開顏 7、尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚 8、問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流,不良情緒會引發(fā)疾病：,知識窗,1）癌癥：臨床實踐已證明，絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應，還會使內(nèi)激素。

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