理智面對學習壓力課件

1、1、2005年6月，七年級女生劉麗只因一次考試成績不好，被家人數落幾句，竟跳河自殺了。 2、2005年11月9日，廣東外語藝術職業(yè)學院的一名18歲女生從宿舍8樓跳樓自殺，留有遺書稱怕考試不過關，不能畢業(yè)，愧對父母。 3、貴州一對16歲的孿生姐妹用老鼠藥毒死了父母，原因是中考成績不理想怕被父母責罵。,造成悲劇的原因是什么？,珍惜青春 珍愛生命,討論：,第十課,理智面對學習壓力,第二框,緊張發(fā)抖,擔心、恐懼,反應遲鈍 失去信心,興奮,煩躁 坐立不安,頭腦空白 難以思考,P130學習生活中總會有壓力，感受到壓力是正常的，出現生理、心理反應也是。

2、漫畫反映了什么問題 反映了來自學習的種種壓力。 學習生活中總會有壓力的存在，感受到壓力是正常的。,理智面對學習壓力,自能預習,1、如何看待學習壓力的影響？ 2、緩解學習壓力的有效方法有哪些？ 3、我們所感受到的學習壓力通常和什么聯(lián)系在一起？ 4、產生考試焦慮的原因。 5、如何正確認識考試焦慮的影響？ 6、克服考試焦慮的方法。,學習必須要有壓力，壓力越大動力越大。,有沒有學習壓力對我來說無所謂。,辯一辯,適度的學習壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現得更積極；（積極的一面）,過度的學習壓力則會使焦慮不斷增加，影響。

3、理智面對學習壓力,學習壓力新思維1.學習壓力會帶來哪些影響?(1)積極影響:適度的學習壓力可以激發(fā)我們的和,使我們表現得。(2)消極影響:過度的學習壓力則會使不斷增加,影響學習效率和已有水平的。2.對待學習壓力的正確態(tài)度是什么?(1)學習需要適度的壓力,我們要在現有的基礎上給自己提出更高的要求,自覺,增強學習動力。(2)了解學習壓力,正確對待壓力,學會將壓力化為。3.緩解學習壓力的有效方法有哪些。

4、第 四 單 元 情 系 祖 國 放 眼 未 來 1 不 同 的 學 習 壓 力 對 學 生 會 造 成 這 樣 的 影 響 2 如 何 理 智 地 面 對 學 習 壓 力 自己是否有學習壓力學習壓力對自己有什么影響 學 習 壓 力 工 作。

5、第十課選擇希望人生第二框理 智 面 對 學 習 壓 力 1.認 識 學 習 壓 力 給 我 們 帶 來 的 影 響 。2.知 道 緩 解 學 習 壓 力 的 有 效 方 法 ， 學 會 正 確 對 待 學 習 壓 力 。3.了 解 導 致。