立定跳遠PPT課件

1、立定跳遠完整示范完整示范動作要點動作要點重重 點點難難 點點分解動作分解動作 收腹動作收腹動作易范錯誤動作和糾正方法一易范錯誤動作和糾正方法一易范錯誤動作和糾正方法二易范錯誤動作和糾正方法二易范錯誤動作和糾正方法三易范錯誤動作和糾正方法三：。

2、 袋鼠羚羊青蛙蟋蟀 目 的 和 任 務 ： 1.通 過 學 習 ， 培 養(yǎng) 我 們 參 與 體 育 運 動 的良 好 態(tài) 度 能 力 和 習 慣 。 2.通 過 老 師 的 導 和 我 們 主 動 的 學 ， 掌 握立 定 跳 遠 的 技 。

3、立定跳遠 小學體育,一、立定跳遠簡介 立定跳遠是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運動項目。它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調快速用力，并與上肢的擺動相配合，所以它也需要一定的靈巧性。立定跳遠具有簡便易行的特點，有平地就能進行練習。,二、立定跳遠的動作方法 跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預擺兩次，兩腿隨著屈伸，當兩臂從后向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關節(jié)充分蹬直同時展髖向前跳起。

4、二一三年五 月立 定 跳 遠 騰 空 動 作 技 術 體 育 與 健 康 課 程 是 學 校 課 程 的 重 要 組 成 部分 ， 中 學 體 育 課 標 強 調 要 培 養(yǎng) 學 生 掌 握 必 要 的知 識 技 能 和 方 法 。 根 據。

5、 立定跳遠立定跳遠袋鼠羚羊青蛙蟋蟀目的和任務：目的和任務： 1.1.通過學習，培養(yǎng)我們參與體育運動的通過學習，培養(yǎng)我們參與體育運動的良好態(tài)度能力和習慣。良好態(tài)度能力和習慣。 2.2.通過老師的導和我們主動的學，掌握通過老師的導和我們主動的學。

6、立定跳遠教學 雙田二中 王文濤 一教學內容：立定跳遠 二教學目的和任務： 1通過課堂教學培養(yǎng)學生參與體育運 動的良好態(tài)度能力和習慣。 2通過教師有效的導和學生主動的學， 掌握立定跳遠的技術動作要領，發(fā)展學生 下肢力量和彈跳能力。 立定跳遠可。