我的情緒我做主

1、我的情緒我做主 授課人 傅金亮 臨沂第二十六中學(xué) 學(xué)習(xí)目標(biāo) 一 懂得不良情緒對(duì)健康的危害二 了解在日常學(xué)習(xí)和生活中的情緒變化特征三 運(yùn)用體育活動(dòng)等方法調(diào)控自己的情緒 學(xué)習(xí)重點(diǎn) 難點(diǎn) 重點(diǎn) 了解自己的情緒變化特征難點(diǎn) 運(yùn)用體育鍛煉 自我宣泄等方法有效地調(diào)控自己的情緒狀態(tài) 一 什么是情緒 1 情緒 由一定情景引起人們對(duì)客觀事物的態(tài)度和體驗(yàn) 一般發(fā)生時(shí)間短暫 表面 且容易變化 它產(chǎn)于人們的內(nèi)心是否得到。

2、我的情緒我做主一、教學(xué)目的：1、讓學(xué)生了解并認(rèn)識(shí)人的情緒極其四個(gè)種類2、認(rèn)識(shí)積極情緒與消極情緒的作用3、如何做簡(jiǎn)單的自我情緒調(diào)節(jié)，控制自己的情緒4、了解幾種情緒自我調(diào)節(jié)的方法活動(dòng)內(nèi)容：小學(xué)四年級(jí)學(xué)生的情緒輔導(dǎo)二、教學(xué)重點(diǎn)1、對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)2、情緒的作用3、情緒的簡(jiǎn)單調(diào)節(jié)三、教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

3、我的情緒我做主,炎陵紅傘計(jì)劃,授課老師：譚翠云,暖場(chǎng)游戲,照鏡子,察顏觀色,察顏觀色,察顏觀色,察顏觀色,察顏觀色,察顏觀色,察顏觀色,身 臨 其 境,設(shè)計(jì)小組活動(dòng),要求：三分鐘之內(nèi)各組完成領(lǐng) 到的任務(wù)，重點(diǎn)感受 自己肢體的反應(yīng)。,任務(wù)清單,任務(wù)一：閱讀笑話，開(kāi)懷一笑 任務(wù)二：本組成員有秩序地頭頂一本書(shū)在教室走一圈，手不能扶，書(shū)不能掉。

4、我的情緒我做主高職高專學(xué)生的情緒管理藝術(shù),心靈引導(dǎo) 一種美好的心情，比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚 馬克思 成功者與失敗者的最大不同在于，前者是情緒的主人，后者是情緒的奴隸 拿破侖希爾,第五章,心理學(xué)堂,一、情緒概述 二、高職高專學(xué)生的情緒發(fā)展特點(diǎn) 三、高職高專學(xué)生情緒的掌控與調(diào)節(jié),一、情緒概述,（一）情緒及其要素 1情緒及其產(chǎn)生 (1)情緒 情緒是人對(duì)客觀事物是否符合自己需。

5、我的情緒我做主教案 教學(xué)目標(biāo)： 1、通過(guò)游戲創(chuàng)設(shè)課堂情境，學(xué)生認(rèn)識(shí)不良情緒帶給人的消極影響，能自覺(jué)調(diào)控一些不愉快的情緒體驗(yàn)。 2、通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，掌握應(yīng)對(duì)消極情緒的合理方法，學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)控自我的情緒，不被自我情緒左右。小組合作探究，運(yùn)用所學(xué)方法，調(diào)節(jié)自我情緒。 3、學(xué)生掌握一些控制情緒的技巧，要正確培養(yǎng)自己的積極情緒，能夠合理地掌控自我意識(shí)，樹(shù)立“我的情緒我做主”的主人翁意識(shí)。 教學(xué)重、難點(diǎn)： 學(xué)生。

6、我的情緒我做主說(shuō)課稿（精選3篇） 我的情緒我做主說(shuō)課稿（精選3篇） 作為一名教學(xué)工作者，總歸要編寫(xiě)說(shuō)課稿，說(shuō)課稿有助于教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量。我們應(yīng)該怎么寫(xiě)說(shuō)課稿呢？下面是小編為大家整理的我的情緒我做主說(shuō)課稿（精選3篇），歡迎閱讀與收藏。 我的情緒我做主說(shuō)課稿1一、認(rèn)識(shí)情緒（5分鐘） 活動(dòng)1：冥想 同學(xué)們，上課之前先帶大家進(jìn)行一次森林歷險(xiǎn)。首先請(qǐng)同學(xué)們閉上眼睛，然后深呼吸一口。

7、我的情緒我做主團(tuán)體心理輔導(dǎo)課件 情緒就是指當(dāng)我們遇到一件事情的時(shí)候，我們所產(chǎn)生的一種內(nèi)心的感受和體驗(yàn)。喜怒哀懼 圈出你想要的情緒欣喜 憤怒 氣惱 歡樂(lè) 氣憤 大怒 不滿 愉悅 開(kāi)心 喜悅 拍案而起 滿意 狂喜 會(huì)心 生氣 怒不可遏 自在 心。

8、咯 咯 思 考 ： 小 明 在 四 個(gè) 情 境 中 的 情 緒 有 哪 些變 化 小明是一名初一的學(xué)生，進(jìn)入初中有了新的開(kāi)始，他立志要學(xué)得更好，不辜負(fù)老師和家長(zhǎng)的期望。放學(xué)后，他在家里做數(shù)學(xué)作業(yè)，誰(shuí)知遇到第一道數(shù)學(xué)題就已經(jīng)解不出來(lái)了，他心理。