心理咨詢學教學PPT課件
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心理咨詢 積極關(guān)注技術(shù)含義積極關(guān)注:是對求助者的言語和行為的閃光點、光明面或長處和潛力予以有選擇性的關(guān)注,從而使求助者擁有更客觀的自我形象、正向的價值觀和積極的人生態(tài)度?;菊J識積極關(guān)注的觀點涉及到對人的一種基本認識、基本情感和信念,即人是可以改變的。此外,每個人總會有這樣那樣的長處、優(yōu)點,每個人的身上都有潛力存在,如果通過自己的努力、外界的幫助,每個人都可以比現(xiàn)在更好。嬰兒嬰兒:被人愛、被人喜歡和被人認可的被人愛、被人喜歡和被人認可的需要 積極關(guān)注是積極的自我關(guān)注的先決條件.原則多鼓勵積極面,因為人是需要鼓勵和肯定的。特別是對不自信、不踏實、情緒低落的求助者。積極關(guān)注技術(shù)1.無條件的積極關(guān)注 2.坦誠 3.設(shè)身處地的理解和通情我愛你,你做的都有你的理由。你按照我說的做我就愛你。我愛你,我希望你能聽取我的意見。無論你做不做,只要你存在我就高興。你不做我就不愛你。你不做我會很不高興,但這不會影響我對你的愛。無條件積極關(guān)注是心理治療的前提無條件積極關(guān)注并不是對一切都無條件接納 1.無條件的積極關(guān)注 對來訪者的問題和情感表示關(guān)注;把來訪者作為一個值得坦誠相待的人來對待;對來訪者的反應(yīng)要伴有準確的感情投入,能設(shè)身處地的理解;鼓勵來訪者。例如:例如:例如:例如:一個女大學生為體育課的測試要當著大家的面做一個動作一個女大學生為體育課的測試要當著大家的面做一個動作一個女大學生為體育課的測試要當著大家的面做一個動作一個女大學生為體育課的測試要當著大家的面做一個動作練習而感到非常緊張,而且她的同伴也看出來了。練習而感到非常緊張,而且她的同伴也看出來了。練習而感到非常緊張,而且她的同伴也看出來了。練習而感到非常緊張,而且她的同伴也看出來了。同伴對她說:同伴對她說:同伴對她說:同伴對她說:你怎么那么緊張呀?你怎么那么緊張呀?你怎么那么緊張呀?你怎么那么緊張呀?她說:她說:她說:她說:別人都看出來了,看出我緊張得不行。我難受極別人都看出來了,看出我緊張得不行。我難受極別人都看出來了,看出我緊張得不行。我難受極別人都看出來了,看出我緊張得不行。我難受極了。想到平時別人對我的好印象都會因為這件事而改變,了。想到平時別人對我的好印象都會因為這件事而改變,了。想到平時別人對我的好印象都會因為這件事而改變,了。想到平時別人對我的好印象都會因為這件事而改變,想到同伴會和別人說,想到同宿舍的人都會知道,全班人想到同伴會和別人說,想到同宿舍的人都會知道,全班人想到同伴會和別人說,想到同宿舍的人都會知道,全班人想到同伴會和別人說,想到同宿舍的人都會知道,全班人也會知道,我真覺得太難堪了!以后還怎么做人哪也會知道,我真覺得太難堪了!以后還怎么做人哪也會知道,我真覺得太難堪了!以后還怎么做人哪也會知道,我真覺得太難堪了!以后還怎么做人哪 咨詢師:?咨詢師:?咨詢師:?咨詢師:?咨詢師咨詢師1:要知道你還有很多長處,一切都會過要知道你還有很多長處,一切都會過去,都會好起來的去,都會好起來的“咨詢師咨詢師2:一切都會好起來的,要相信明天一定一切都會好起來的,要相信明天一定勝過今天勝過今天?!白稍儙熥稍儙?:這種情境真的讓人太受不了了,你會這種情境真的讓人太受不了了,你會越來越難過的越來越難過的 l咨詢師咨詢師4:這的確是一件讓人覺得難堪的事情。這的確是一件讓人覺得難堪的事情。但盡管如此,你還是完成了那些動作,并且通過了但盡管如此,你還是完成了那些動作,并且通過了測試。而且你還做了努力想使自己平靜下來測試。而且你還做了努力想使自己平靜下來案例:女,案例:女,32歲,職員,離異,因自殘而求助。歲,職員,離異,因自殘而求助。前幾次咨詢:穿著普通,蓬頭垢面。前幾次咨詢:穿著普通,蓬頭垢面。第十次咨詢:打扮特別漂亮,化妝,穿新衣服,第十次咨詢:打扮特別漂亮,化妝,穿新衣服,新做了頭發(fā),讓人眼前一亮。新做了頭發(fā),讓人眼前一亮。咨詢師:咨詢師:你今天特別漂亮!你今天特別漂亮!求助者求助者:(羞澀:(羞澀)你看我發(fā)型漂亮嗎?我的衣服好)你看我發(fā)型漂亮嗎?我的衣服好看嗎?看嗎?咨詢師:咨詢師:很漂亮啊,我還注意到你化了妝。很漂亮啊,我還注意到你化了妝。求助者求助者:(臉更紅,反復(fù)折疊一張紙巾):(臉更紅,反復(fù)折疊一張紙巾):醫(yī)醫(yī)生,您看,這紙巾像不像一朵花?生,您看,這紙巾像不像一朵花?咨詢師:哦,你用它折一朵花?咨詢師:哦,你用它折一朵花?2.坦誠表里如一表里如一;咨詢師要把自己置身于與治療關(guān)系有關(guān)的咨詢師要把自己置身于與治療關(guān)系有關(guān)的情感經(jīng)驗之中情感經(jīng)驗之中;情感的體驗和表達。情感的體驗和表達。案例:案例:一位來訪者在上一次來訪中,答應(yīng)了要一位來訪者在上一次來訪中,答應(yīng)了要回去做給她布置的家庭作業(yè),但在第二回去做給她布置的家庭作業(yè),但在第二次來時,卻說并沒有做那些家庭作業(yè)次來時,卻說并沒有做那些家庭作業(yè)。3.設(shè)身處地的理解和通情通情反映了咨詢師準確、敏捷地深入來訪通情反映了咨詢師準確、敏捷地深入來訪者的內(nèi)心世界,在最深的層次上體驗到來者的內(nèi)心世界,在最深的層次上體驗到來訪者的情感和感受的能量訪者的情感和感受的能量。練習求求助助者者:最最近近,我我學學習習越越來來越越吃吃力力,競競爭爭壓壓力力很很大大。前前幾幾天天的的一一次次考考試試,我我居居然然只只得得了了第第五五名名,把把我我的的臉臉都都丟丟完完了了。我我以以前前每每次次都都是是一一、二二名名的的。我我越越想想越越不不開開心心,以以致致睡睡覺覺都都不不好好。我我擔擔心心這這樣樣下去會得倒數(shù)第一的。下去會得倒數(shù)第一的。如果你是咨詢師,你將如何應(yīng)對?咨咨1 1:你看上去很聰明的,不會有問題的。:你看上去很聰明的,不會有問題的。咨咨2 2:你你的的困困難難是是暫暫時時的的,渡渡過過難難關(guān)關(guān),就就是是光光明明了了。咨咨3 3:別別泄泄氣氣,不不管管怎怎么么說說,你你總總還還是是第第五五名名么么。比較其他同學,你還是領(lǐng)先的。比較其他同學,你還是領(lǐng)先的。咨咨4 4:你這件衣服很漂亮,很顯你的青春活力。:你這件衣服很漂亮,很顯你的青春活力。咨咨5 5:聽聽你你怎怎么么說說,我我很很為為你你擔擔心心,這這樣樣下下去去,你你會得病的。會得病的。咨咨6 6:這是人生道路上的小事一件,沒關(guān)系的。:這是人生道路上的小事一件,沒關(guān)系的。咨咨7 7:我覺得你挺好的,你還是名列前茅的么。:我覺得你挺好的,你還是名列前茅的么。咨咨8 8:我我常常常常遇遇到到像像你你這這樣樣的的學學生生,過過幾幾天天就就沒沒事事了。了。咨咨9 9:你你不不應(yīng)應(yīng)該該因因為為一一次次不不成成功功就就垂垂頭頭喪喪氣氣,來來日日方長么。方長么。咨咨1010:你你很很不不簡簡單單,能能考考一一、二二名名。將將來來我我的的孩孩子要是像你那樣,我真高興死了。子要是像你那樣,我真高興死了。咨咨1111:像像你你這這樣樣的的成成績績,將將來來考考重重點點大大學學問問題題也也不不大大,你你以后打算考哪一所大學?。恳院蟠蛩憧寄囊凰髮W?。孔勺?212:你你一一直直來來成成績績優(yōu)優(yōu)異異,肯肯定定是是個個自自信信頑頑強強的的人人,對對不不對?對?咨咨1313:誰誰都都會會有有摔摔交交的的時時候候,何何況況你你這這也也算算不不上上是是摔摔交交,充其量是個意外。充其量是個意外。咨咨1414:你你以以前前都都是是一一、二二名名,我我相相信信你你以以后后一一定定還還會會是是一一、二名的。二名的。咨咨1515:你你擔擔心心自自己己會會倒倒數(shù)數(shù)第第一一,這這不不可可能能的的,我我可可以以向向你你保證。保證。咨咨1616:你你能能來來咨咨詢詢,說說明明你你很很關(guān)關(guān)注注自自己己的的心心理理健健康康,我我很很高興。高興。積極關(guān)注技術(shù)使用原則避免盲目樂觀反對過分消極立足實事求是避免盲目樂觀我發(fā)現(xiàn)你身上有很多長處,這點困難算不了什么,黑暗過去就是光明。反對過分消極你所面臨的困難很大,處境很不樂觀,這樣下去會越來越糟糕。應(yīng)該立足于給人光明、希望與力量,這是積極關(guān)注的品質(zhì)。立足實事求是來訪者:我這段時間情緒很低落,干什么都沒有興趣,只希望見到我的女朋友,雖然我明知我們之間的感情已經(jīng)沒有希望,她已經(jīng)三個月沒有理我了。咨詢師:我覺得人生很空虛,活著沒有一點意義我常常在想,這么勞累奔波到底為了什么?鼓勵角度1 1咨詢中的良好表現(xiàn);咨詢中的良好表現(xiàn);2 2身上的某些長處,特別是身上的某些長處,特別是不肯定處不肯定處;3 3咨詢過程中的進步處;咨詢過程中的進步處;4 4以往的表現(xiàn)和能力。以往的表現(xiàn)和能力。討 論求助者來咨詢,是來解決問題的,不是來求助者來咨詢,是來解決問題的,不是來聽表揚、贊美的,既然如此,為什么還要聽表揚、贊美的,既然如此,為什么還要強調(diào)對求助者的積極關(guān)注?這與解決求助強調(diào)對求助者的積極關(guān)注?這與解決求助者的心理問題有什么關(guān)系?者的心理問題有什么關(guān)系?注意事項首首先先,態(tài)態(tài)度度要要真真誠誠。否否則則求求助助者者就就會會有有不不信信任任感感。效果就不好。效果就不好。其次,要實事求是。不過分夸大,不盲目樂觀。其次,要實事求是。不過分夸大,不盲目樂觀。第第三三,要要有有針針對對性性。對對方方需需要要的的 ,符符合合咨咨詢詢目目標的。標的。第第四四,進進行行積積極極關(guān)關(guān)注注時時不不僅僅要要錦錦上上添添花花,更更要要雪雪中送炭。中送炭。第五,避免對方的故意迎合或逃避方式。第五,避免對方的故意迎合或逃避方式。第第六六,最最好好是是啟啟發(fā)發(fā)求求助助者者學學會會自自己己去去發(fā)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)自自己己的的長處和潛力,自己學會鼓勵自己。長處和潛力,自己學會鼓勵自己。
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